Ramen Mi & Pancreatitis

Perubahan pemakanan biasanya terdiri daripada langkah pertama dalam merawat pankreatitis. Pankreas adalah kelenjar yang terletak di belakang perut anda dan memainkan peranan penting dalam pencernaan. Ia berfungsi bersamaan dengan pundi hempedu untuk menghasilkan enzim pencernaan dan mengawal tahap insulin anda serta jumlah gula darah, atau glukosa, yang dilepaskan ke dalam sistem anda. Anda perlu berunding dengan doktor anda sebelum membuat sebarang perubahan untuk mengelakkan komplikasi. Kemungkinan besar diet anda memerlukan pelarasan yang mungkin termasuk menghapuskan makanan tinggi lemak seperti mi ramen.

Video Hari

Lemak

Terdapat antara 14 dan 18 gram lemak dalam pakej tipikal campuran mi kering. Menurut Persatuan Gastroenterologi Amerika, badan anda mempunyai masa yang sukar untuk memproses lemak apabila anda mempunyai pankreas yang meradang, ciri pankreatitis. Di samping itu, diet tinggi lemak boleh meningkatkan kadar trigliserida anda, yang boleh menyebabkan pankreatitis akut. Anda mula-mula dapat melihat keadaan selepas makan ramen mi atau makanan berlemak lain. Gejala awal termasuk kesakitan teruk yang bermula tinggi di perut anda dan memancar ke belakang.

Karbohidrat

Jika anda mempunyai diabetes mellitus, atau diabetes jenis 1, pankreas anda tidak boleh memproses karbohidrat dengan berkesan kerana ia tidak menghasilkan insulin yang mencukupi. Satu pakej hidangan mi murah mengandungi purata 54 gram karbohidrat. Mie ramen yang dimakan sendiri boleh memenuhi keperluan anda untuk karbohidrat tanpa meningkatkan kadar gula dalam darah anda secara berlebihan, menjadikannya pilihan yang memuaskan selagi anda tidak menambah apa-apa karbohidrat lain untuk makan. Menurut Persatuan Diabetes Amerika, anda harus berhasrat untuk tidak memakan lebih daripada 45 hingga 60 gram karbohidrat pada satu hidangan.

Aditif

Makanan halus seperti ramen mi yang mengandungi jumlah natrium dan monosodium glutamat yang tinggi, boleh memburukkan pankreatitis dan meningkatkan gejala, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Untuk hasil yang terbaik, anda harus mengelakkan semua produk gandum yang diproses dan diproses yang termasuk pasta, gula dan roti putih. Sebaliknya, pilih diet yang tinggi dalam antioksidan seperti buah-buahan segar dan sayur-sayuran yang boleh menyerang radikal bebas yang sering memainkan peranan dalam penyakit pankreatitis.

Dieting

Ramen mi sering memainkan peranan dalam program penurunan berat badan yang cepat kerana anda boleh makan seluruh pakej sebagai makanan dan hanya menelan 380 kalori. Salah satu kesan sampingan kehilangan berat badan terlalu cepat ialah perkembangan batu empedu. Gallstones menghasilkan hempedu yang diperlukan oleh pankreas berfungsi dengan baik. Apabila saluran hempedu menjadi disekat, anda boleh mengalami pankreatitis. Sebaliknya, diet yang terdiri daripada lebih daripada satu pakej ramen mi secara berkala boleh memberi kesan yang bertentangan dan mensabotaj usaha diet anda.Bercakap dengan doktor anda tentang cara menggabungkan makanan segera ke dalam diet yang selamat dan seimbang kerana kehilangan purata 1 hingga 2 paun seminggu daripada mencuba pesat yang membataskan pilihan makanan anda dan membawa kepada kesan sampingan dan komplikasi.