Adalah Mousse Cake Selamat Semasa Kehamilan?

Semasa kehamilan, ramai wanita mengambil berat untuk memakan makanan yang lebih berkhasiat. Mereka sering mengelakkan makanan yang boleh merosakkan janin yang sedang membangun, seperti alkohol, jumlah gula yang berlebihan atau kafein, ikan yang mungkin mengandungi raksa, dan beberapa produk tenusu. Aktiviti hormon meningkat semasa mengandung menekan sistem imun wanita, menjadikan mereka lebih mudah terdedah kepada penyakit yang ditanggung oleh makanan. Telur mentah - ramuan dalam beberapa pencuci mulut, seperti mousse, serta mayonis buatan sendiri dan ais krim - harus dielakkan, kerana ia mungkin mengandungi bakteria berbahaya.

Video Hari

Keperluan Pemakanan Semasa Kehamilan

Semasa kehamilan, wanita sering berusaha untuk memakan makanan yang sihat dan seimbang. Mereka juga boleh mengambil vitamin pranatal untuk memastikan kedua-dua keperluan pemakanan mereka dan mereka yang sedang hamil dipenuhi. Fetus yang berkembang meningkatkan keperluan wanita untuk kalsium, asid folik dan protein, serta beberapa vitamin utama. Wanita hamil juga harus mengikuti amalan pengendalian makanan yang selamat, terutamanya apabila menyediakan daging mentah, ayam atau telur.

Makanan untuk Dihindari Semasa Kehamilan

Sama seperti wanita mengandung digalakkan untuk menambah makanan yang sihat untuk diet mereka, mereka juga diberi amaran terhadap makanan tertentu untuk mengelakkan kerosakan pada janin. Menurut Majlis Tenusu UK, wanita mengandung harus menahan diri dari alkohol, keju cetakan, produk tidak pasta, daging mentah dan beberapa jenis ikan dan makanan laut. Telur mentah merupakan makanan lain yang harus dielakkan, kerana ia boleh mengandungi bakteria salmonella berbahaya.

Mousse and Mousse Cake

Walaupun telur adalah ramuan banyak hidangan dan pencuci mulut, dalam kebanyakan kes, mereka dimasak atau dibakar, yang berfungsi untuk membunuh bakteria yang mungkin ada. Beberapa makanan pencuci mulut, bagaimanapun, dibuat dengan telur mentah, yang tidak dimasak atau dimasak setiap saat, membentangkan potensi bahaya kesihatan kepada wanita hamil. Salah satunya adalah mousse, pencuci mulut yang ringan, lapang, custard. Oleh kerana ia tidak dimasak, ia harus dielakkan oleh wanita hamil. Malah apabila digunakan dalam kek, mousse itu sendiri tidak dimasak atau dibakar, walaupun bahagian kerak atau kuih itu mungkin.

Membuat Makanan Pencuci Mulut Selamat Makan

Wanita hamil harus mengelakkan pencuci mulut yang belum masak yang mengandungi telur, jadi roti mousse dan mousse bukanlah pilihan yang selamat. Krim ais buatan sendiri secara tradisional dibuat dengan telur mentah juga, jadi wanita mengandung harus mengelakkannya juga. Untuk melindungi daripada kemungkinan jangkitan bakteria yang dijangkiti makanan, wanita hamil harus makan hanya pencuci mulut yang disediakan dengan bahan pasteur dan sepenuhnya dimasak. Krim es yang disediakan secara komersil dan barangan yang dibakar selamat untuk dimakan. Makanan pencuci mulut buatan sendiri juga selamat, dengan syarat mereka telah dimasak sepenuhnya atau dibakar.Menurut pakar keselamatan makanan di Colorado State University, memasak makanan dengan suhu dalaman 165 derajat Fahrenheit cukup untuk membunuh bakteria yang paling umum.