Adalah kafein yang buruk untuk sistem limfatik?

Sistem getah bening berjalan melalui tubuh manusia sebagai rangkaian dan mempunyai pelbagai fungsi yang berbeza. Fungsi utamanya adalah untuk berkhidmat kepada sistem imun badan, mewujudkan limfosit, atau sel-sel pemadam penyakit untuk menyokong imuniti. Kedua, ia membantu mengeluarkan cecair dari tisu-tisu dan menyerap lemak, memindahkannya ke sistem peredaran darah. Sistem limfatik adalah sama dengan sistem peredaran darah, kecuali daripada bergerak darah ia menggerakkan cecair limfa melalui badan. Minum minuman berkafein seperti kopi, teh dan soda mungkin mempunyai kesan negatif ke atas sistem limfa, menyebabkan kesesakan dan penyumbatan yang memberi kesan kepada kesihatan anda.

Video Hari

Kafein

Mengambil kafein mempunyai kesan merangsang pada sistem tubuh dan boleh menyebabkan pelbagai gejala termasuk insomnia, kegelisahan, kewaspadaan, pening, peningkatan kadar denyutan jantung, dahaga berlebihan, kerengsaan, kekejangan di otot, penglihatan kabur dan penguncupan saluran darah dan saluran limfa.

Sistem Getah Lymph

Cairan kelimik dipenuhi sel darah putih, yang bertindak sebagai pertahanan utama badan semasa tindak balas imun. Kapal limfa mengalirkan racun dari tisu yang akan dikeluarkan dari sistem, dan limfosit melawan sel penyakit dan perkara asing. Limfosit berasal dari nodus limfa, dan ketika badan berperang penyakit atau penyakit, kiraan sel darah putih meningkat dan terkumpul dalam nodus limfa. Inilah sebabnya nodus limfa anda membesar apabila anda sakit. Lymph tidak mengalir pada kelajuan yang sama seperti darah melalui sistem peredaran darah; Sebaliknya, ia bergerak perlahan-lahan melalui badan. Akibat pergerakan yang perlahan ini, aliran limfa dengan mudah boleh menjadi sesak, mengakibatkan keadaan yang dikenali sebagai lymphedema. Pelbagai keadaan dan pengaruh luar boleh mempengaruhi aliran limfa seperti limfoma, sejenis kanser yang menjejaskan sistem limfa, trauma kepada nodus limfa, terapi radiasi, pembedahan dan pengambilan kafein.

Sirkulasi Lymph Miskin

Peredaran getah tidak sempurna di seluruh badan boleh mempunyai kesan lain selain menyumbang kepada edema. Apabila peredaran limfa dikompromi, pembentukan sisa metabolik boleh berlaku di dalam sistem yang menyebabkan pelbagai keadaan yang disebabkan oleh ketoksikan seperti sakit kepala, sembelit, masalah pencernaan dan kerengsaan pelvis pada wanita. Walaupun limfin yang disekat mungkin disebabkan oleh penguncupan otot di sekitar saluran limfa atau pemampatan saraf, kafein mungkin memainkan peranan dalam menyebabkan otot-otot itu terjejas. Kafein bertindak sebagai vasoconstrictor, atau bahan kimia yang menyebabkan kapilari menjadi kaku dan mengencangkan, mencegah aliran darah yang mencukupi ke kawasan tersebut. Apabila ini berlaku, ia memberi kesan kepada otot dan tisu sekitarnya.Pembentukan berlaku di tisu-tisu yang mengelilingi nodus limfa dan vesel, menyekat saliran cecair limfa.

Sumber Kafein

Kafein didapati dalam banyak makanan dan ubat-ubatan. Makanan yang paling jelas yang mengandungi kafein adalah kopi dan teh kafein, seperti teh hitam dan hijau. Selain itu, banyak soda mengandungi kafein seperti kebanyakan minuman tenaga. Tempat-tempat kurang dikenali anda akan mendapati kafein dalam minuman coklat panas, koko, gula-gula coklat, ubat preskripsi dan bukan preskripsi, alat bantu tidur dan alat kawalan berat badan. Sekiranya anda menjalani diet kafein yang terhad, semak label untuk sumber kafein tersembunyi sebelum membeli makanan yang dibungkus dan tanya ahli farmasi anda jika mana-mana ubat anda mengandungi kafein.