Adalah Jus Beet Baik untuk Keseimbangan Hormon?

Ketidakseimbangan hormon berlaku pada semua peringkat dalam kehidupan seorang wanita, dari akil baligh melalui kehamilan untuk menopaus. Cuba untuk menghadapi ketidakseimbangan ini boleh menjadi sangat mengecewakan. Ubat-ubatan semulajadi telah wujud selama berabad-abad tetapi beberapa daripadanya menanggung di bawah pemerhatian saintifik. Walaupun jus bit mengandungi sejumlah kecil nutrien penting untuk pembuatan hormon tertentu, tidak ada bukti bahawa minum jus bit mempunyai kesan apa-apa untuk menjaga hormon anda seimbang.

Video Hari

Fakta Beet

Beet, juga dipanggil turnips darah, berkaitan dengan chard Swiss. Sayur berdaun sering digunakan dalam salad dan bulat, mentol akar merah umumnya jeruk atau dimasak dan disajikan panas atau sejuk. Rom kuno menggunakan bit sebagai afrodisiak, dan walaupun bit tinggi vitamin A dan C, mereka juga mengandung boron dan mangan, yang penting dalam pembuatan hormon seks anda. Walau bagaimanapun, nutrien ini wujud dalam jumlah terlalu rendah untuk menjejaskan keseimbangan hormon anda.

Fakta Hormon

Hormon membawa mesej kimia antara sel anda. Tidak semua mesej boleh diterima oleh semua sel. Sama seperti sambungan Internet tanpa wayar, maklumat dan keupayaan untuk menerimanya adalah sekitar, tetapi hanya komputer dengan keupayaan wayarles boleh menerima data. Sel-sel anda mempunyai reseptor yang hanya mampu menerima mesej tertentu, cara radio hanya boleh menerima stesen yang ditala. Vitamin dan nutrien lain menyumbang dan menyokong pengeluaran hormon anda, tetapi jus bit sahaja tidak mencukupi untuk membetulkan ketidakseimbangan hormon.

Keuntungan

Diet tinggi dalam sayur-sayuran segar - termasuk jus - menyokong kesihatan anda secara keseluruhan dan boleh membantu anda mengekalkan atau menurunkan berat badan. Ia juga boleh membuat anda berasa lebih baik dari segi mental dan emosi, yang boleh membantu apabila hormon anda tidak terkena. Vitamin C dalam bitumen menyokong sistem imun anda dan juga antioksidan yang kuat, mengiritasi radikal bebas dari sistem anda yang boleh menyumbang kepada kesan penuaan. Vitamin A diperlukan untuk rambut, kulit dan kuku yang sihat. Walau bagaimanapun, jus bit tidak mempunyai kesan yang boleh diukur pada keseimbangan hormon anda.

Amaran

Ketidakseimbangan hormon boleh menyebabkan masalah kesihatan yang serius, jadi jika anda percaya bahawa hormon anda mungkin tidak seimbang, berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda daripada merawat - atau bahkan mendiagnosis - keadaan anda sendiri. Pemulihan rumah, seperti jus bit, boleh dimasukkan sebagai sebahagian daripada strategi penjagaan kesihatan anda, tetapi mereka bukan pengganti penjagaan doktor.