Cara Makan Papaya

Papayas mungkin mempunyai asal-usul mereka di Amerika Tengah, tetapi mereka telah menjadi bahan runcit kedai U. S. untuk alasan. Daging oren terang buah ini tidak hanya manis dan menyegarkan, tetapi menurut majalah "Seluruh Hidup", satu buah betik mengandung vitamin C yang bernilai hampir tiga hari. Selagi anda mengambil betik masak - cari seekor merah dengan kemerahan - Kulit - sudah bersedia untuk dimakan dan dinikmati segera.

Video Hari

Plain

Daging pepaya adalah juicy dan manis, jadi kepingan papaya mentah membuat snek yang memuaskan. Gunakan alat pengupas sayur untuk mengeluarkan kulit buah, kemudian potong betik itu terbuka dan keluarkan benih. Pilihan lain adalah untuk memotong seluruh betik dengan separuh, sangkakan benih dan makan buah-buahan keluar dari kulit menggunakan sudu. Makan dataran pepaya, atau taburkannya dengan jus lemon, limau atau oren; menurut "Seluruh Hidup," asid seperti orang-orang dalam jus sitrus mengeluarkan rasa manis buahnya.

Salad

Rempah atau kubis betik dengan serta-merta berpakaian salad biasa. Campurkan kepingan-kepingan itu menjadi salad buah pisang, bahagian oren dan beri, dan tuangkan semuanya dengan berpakaian yoghurt ringan dan jus lemon. Irisan papaya mentah juga menambah rasa manis pada salad hijau. Cuba tambah mereka ke dalam mangkuk campuran sayur-sayuran, timun, oren dan badam panggang. Biji pepaya boleh dimakan, jadi taburkannya kemudian di atas salad untuk menambah kerepian pedas.

Hidangan Saus

Papaya adalah ruji dalam sebilangan hidangan Asia. Beli pepaya yang tidak dicuci dengan kulit hijau untuk hidangan ini; daging akan menjadi putih dan tidak akan mempunyai banyak rasa sebagai pepaya masak. Gunakan mortar dan pestle untuk mengisar kepingan papaya tanpa dicampur dengan jus limau, gula, bawang putih dan jus asam, dan kacau campuran ke dalam salad Vietnam atau Thai kegemaran anda atau sup. Papaya masak juga berpasangan dengan rasa yang berasap dari makanan Mexico. Cuba kacau potongan kecil betik oren ke dalam salsa kegemaran anda atau menyentuh mereka di atas quesadilla panas.

Pencuci mulut

Langkau kek kek dan pai yang manis dan ketatkan kepala ke pepaya apabila anda menghidangkan pencuci mulut. Potong-potong tulen dalam pemproses makanan atau mash mereka dengan garpu, dan sudu tulen di atas yoghurt beku atau mangkuk penuh beri, atau membuat parfait dengan memotong irisan papaya dengan yogurt berperisa lemon dan kepingan kek makanan malaikat. Sekurang-kurangnya berumur 21 tahun, cubalah tangan anda membuat pencuci mulut Brazil yang dikenali sebagai krim betik. Letakkan segenggam potongan betik dan sudu ais krim vanila dalam pengisar. Apabila campuran licin, tuangkan ke dalam mangkuk dan gerimis beberapa sudu creme de cassis, minuman keras yang diperbuat daripada currants hitam, di atas.