Bagaimana Bersihkan Kuman Di bawah Gumline

Apabila kuman dan bakteria dari persekitaran anda dan makanan yang anda makan tidak dikeluarkan dari mulut anda dengan betul, untuk memperkuat, membentuk plak dan tartar. Dari masa ke masa, pembentukan plak dan karbohidrat menyebabkan keradangan gusi, yang dipanggil gingivitis. Jika tidak dirawat, gingivitis membawa kepada periodontal - atau gusi - penyakit. Penjagaan rumah dapat membantu membersihkan hanya di bawah gumline; untuk mendapatkan jauh di bawah gumline, bagaimanapun, memerlukan lawatan ke doktor gigi.

Video Hari

Berus gigi anda

Langkah 1

Berus gigi sekurang-kurangnya dua kali sehari menggunakan pasta gigi yang mengandungi fluorida, yang bertindak balas dengan enamel gigi anda untuk melindungi rongga.

Langkah 2

Luangkan sekurang-kurangnya dua minit menyikat gigi setiap kali anda berus.

Langkah 3

Elakkan menggosok gusi anda; bukannya membersihkan mereka, memberus gigi gusi anda terlalu keras membawa kepada luka kecil atau calar yang menyebabkan pertumbuhan bakteria lebih banyak.

Langkah 4

Berus pada sudut 45 darjah untuk gigi anda - gerak sedikit ke atas jika anda menyikat gigi atas anda dan gerakan sedikit ke bawah untuk gigi bawah anda. Berus gigi elektrik - yang menggunakan beratus-ratus dan dalam beberapa kes beribu-ribu pergerakan kecil setiap saat - lebih berkesan untuk mengeluarkan kuman dari gigi dan gusi anda. Bristles membantu menggerakkan kuman dari gulung, dan menghalang pembentukan plak, yang merupakan kumpulan bakteria yang keras.

Flossing

Langkah 1

Gigit gigi anda sekurang-kurangnya sekali sehari, sebelum atau selepas anda berus gigi. Flosses datang dalam pelbagai bersalut dan tidak bersalut; Jenis bersalut disalut dengan lilin, yang menjadikan pengalaman flosing lebih selesa bagi mereka yang mempunyai gigi sensitif atau gusi.

Langkah 2

Masukkan flos antara semua gigi di dalam mulut anda, dan juga di hujung molar di belakang mulut anda. Flossing loosens dan menghilangkan plak yang membentuk di sepanjang dan tepat di bawah gumline.

Langkah 3

Bilas floss jika anda melonggarkan atau mengeluarkan apa-apa ketulan makanan atau plak dengan flos, untuk mengelakkan penyebaran kuman ke gigi yang berbeza.

Langkah 4

Elakkan menggunakan terlalu banyak tekanan dengan flos. Matlamatnya adalah untuk membersihkan antara gigi anda dan di sepanjang gumline; terlalu banyak tekanan membuat gusi anda berdarah, yang membawa kepada jangkitan.

Mouthwash

Langkah 1

Beli minuman keras yang diluluskan oleh Persatuan Pergigian Amerika (ADA). Ubat kumur yang baik tidak semestinya perlu menyengat untuk berfungsi.

Langkah 2

Ikuti arahan pada pembungkusan mulut pipi anda, kerana jumlah ubat kumur yang diperlukan berbeza mengikut jenama.

Langkah 3

Bilas mulut dengan mencuci sekurang-kurangnya sekali sehari, selepas memberus dan flos. Gunakan otot pipi dan lidah anda untuk menggerakkannya ke mulut anda, melonggarkan lagi dan mengeluarkan plak bersama dan di bawah gusi.Lakukan ini selama 30 saat pada satu masa sebelum meludah keluar cuci mulut. Jangan bilas mulut anda dengan air selepas itu, kerana ini mengurangkan kesan cuci mulut.

Perkara yang Anda Perlu

• Sikat Gigi
• Ubat Gigi
• Gigi Floss
• Mouthwash

Tips

• Hubungi doktor gigi anda jika anda bengkak, pendarahan atau gusi yang menyakitkan. Ini adalah tanda jangkitan yang serius. Anda memerlukan seorang doktor untuk membersihkan jauh di bawah garis luncur anda pada ketika ini. Sebagai tambahan kepada pembersihan rutin, doktor gigi juga melakukan pengupasan dan penyumbatan akar untuk mengeluarkan kuman dari bawah gusi. Pembedahan mungkin juga diperlukan dalam kes yang teruk untuk benar-benar memindahkan gusi untuk membersihkan di bawahnya.