Bagaimana Masa Belanja Sebagai Keluarga Mempengaruhi Keluarga?

dan menjaga rumah anda, dan anak-anak anda mengikuti amalan sekolah dan bola sepak, tidak biasa untuk berasa seperti kapal yang lewat pada waktu malam. Bagaimanapun, usaha untuk meluangkan masa bersama-sama memberi bayaran. Malah mendedikasikan 20 minit sehari untuk masa keluarga dapat membantu anak-anak anda membesar menjadi lebih bahagia dan lebih sihat.

Video Hari

Membina Keyakinan

Kanak-kanak sentiasa berusaha untuk menentukan nilai mereka, jadi apabila seorang anak melihat bahawa ibu bapanya dan ahli keluarga lain ingin menghabiskan masa dengannya, ia memberi isyarat kepadanya bahawa dia bijak, baik dan menyeronokkan sekitar. Ibu bapa juga boleh membantu membina keyakinan diri kanak-kanak semasa waktu keluarga. Anda mungkin melatihnya dalam salah satu sukan kegemaran anda atau membantunya dengan kerja rumah, memuji dia untuk usaha dan kemahirannya semasa anda pergi. Perhatikan kemahiran semulajadi dan bantu dia mencari jalan untuk menggunakannya; Sebagai contoh, jika anda perhatikan dia seorang artis semulajadi, tandatanganya untuk kelas seni supaya dia dapat membina lebih banyak keyakinan diri.

Menggalakkan Tabiat Sihat

Masa yang dibelanjakan di depan televisyen bersama tidak akan memperbaiki kesihatan anak anda, tetapi beberapa aktiviti keluarga dapat membantu anak anda tetap sihat. Menurut Akademi Pediatrik Amerika, satu kajian kanak-kanak prasekolah mendapati bahawa kanak-kanak yang makan malam keluarga biasa, menonton televisyen terhad dan mendapat tidur yang cukup kurang mungkin menjadi obes daripada kanak-kanak yang tidak mempunyai rutin ini. Menjaga anak-anak anda sibuk dengan aktiviti keluarga sehingga mereka tidak dapat duduk di hadapan skrin komputer atau televisyen, dan melakukan aktiviti fizikal bersama membantu mereka membina tabiat senaman yang sihat.

Menurunkan Risiko Penggunaan Dadah

Menurut kajian yang dilakukan di Pusat Kebangsaan Ketagihan dan Penyalahgunaan Bahan di Columbia University, remaja kurang berkemungkinan menggunakan ubat jika mereka menghabiskan masa dengan keluarga mereka. Pusat mengkaji makan malam keluarga dan mendapati bahawa remaja yang mempunyai makan malam tiga atau kurang setiap minggu adalah empat kali ganda lebih cenderung untuk menggunakan tembakau, dua kali lebih mungkin menggunakan alkohol dan empat kali lebih mungkin mengatakan bahawa mereka akan mencuba ubat di masa depan sebagai remaja mempunyai lima atau lebih keluarga makan malam setiap minggu. Membuat kebiasaan makan malam keluarga apabila anak-anak anda masih kecil boleh membantu mereka untuk menjauhkan diri daripada penggunaan dadah apabila mereka mencapai usia remaja.

Memberi Panduan

Ketika kanak-kanak semakin tua, mereka sering mula melihat kepada rakan-rakan mereka untuk bimbingan tentang cara berfikir dan bertindak. Meluangkan masa dengan anak-anak anda bermakna mereka boleh melihat kepada anda sebagai model peranan. Semasa anda mendaki atau berjalan-jalan mengelilingi pusat membeli-belah dengan seorang kanak-kanak, berbincang mengenai apa-apa kebimbangan yang dia berhadapan dengan, seperti membuli atau bertarung dengan rakan-rakan.Ini memberi anda peluang untuk membantunya mendapatkan strategi untuk menangani masalahnya. Menunjukkan tabiat positif semasa waktu keluarga, seperti menggunakan bahasa yang sopan dan memilih makanan yang sihat, dan anak-anak anda akan melihatnya.