Edamame pada Diet Anti-Kulat

Jutaan bakteria dan kulat hidup dan dalam badan anda. Kebanyakan dari mereka mempunyai manfaat kesihatan atau tidak berbahaya apabila mereka tidak tumbuh terlalu cepat, tetapi penambahan kulat boleh berlaku di pelbagai bahagian tubuh dan membawa kepada masalah kesihatan. Edamame boleh menjadi sebahagian daripada diet yang sihat untuk membantu mencegah atau mengurangkan pertumbuhan kulat, tetapi rawatan perubatan mungkin diperlukan untuk beberapa keadaan.

Video Hari

Peningkatan dan Perawatan Kulat

Peningkatan kulat seperti jamur yang dipanggil Candida albicans menyebabkan kandidiasis, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Jangkitan yis faraj, yang disebabkan oleh pertumbuhan Candida yang terlalu banyak dalam faraj, menjejaskan tiga perempat wanita sekurang-kurangnya sekali. Individu yang mempunyai HIV / AIDS, bayi, orang dewasa yang lebih tua dan individu imunocompromi terdedah kepada jangkitan lisan, atau jangkitan mulut. Antibiotik over-the-counter dan preskripsi adalah rawatan biasa untuk candidiasis. Krim minyak pokok teh, cuka douches untuk jangkitan yis faraj dan diet anti-kulat boleh melegakan keadaan, menurut MayoClinic. com.

Diet Anti-Kulat

Penyokong diet anti-kulat mendakwa bahawa diet anti-kulat boleh menghentikan pertumbuhan Candida albicans dan mengurangkan gejala umum yang biasa, seperti sakit kepala dan keletihan yang melimpah, menurut MayoClinic. com. Pemakanan menghapuskan yis dan semua makanan dengan ragi di dalamnya, seperti roti dan bir. Pada diet, anda mengelakkan gula, tepung putih dan keju yang halus. Diet menekankan makanan yang tidak diproses, makanan nutrien, dan edamame, atau kacang soya hijau, boleh menjadi sebahagian daripada diet ini.

Edamame dan Nutriennya

Edamame adalah kacang hijau, kacang soya yang tidak matang. Edamame yang tidak diproses tidak mengandungi sebarang ragi, gula, tepung atau keju, supaya mereka boleh menjadi sebahagian daripada diet anti-kulat. Mereka kaya dengan kalsium, dan banyak individu dengan kandidiasis mempunyai tahap kalsium yang tidak mencukupi, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Edamame mengandungi antioksidan vitamin C dan vitamin E, yang boleh mengurangkan keradangan yang boleh menyebabkan jangkitan yis.

Pertimbangan

Anda boleh makan edamame panggang sebagai makanan ringan atau menggunakan edamame yang dimasak dalam salad dengan diet anti-kulat. Makan mereka dengan bawang putih boleh menghalang jangkitan yis kerana kesan antibakteria bawang putih, menurut Pusat Perubatan Universiti Maryland. Produk soya yang ditapai, seperti miso dan tauhu, menyediakan probiotik mengikut Universiti Michigan. Bakteria yang sihat boleh mencegah kandidiasis. Tiada bukti saintifik membuktikan bahawa diet anti-kulat berkesan dapat mencegah pertumbuhan kulat, menurut MayoClinic. com. Pendekatan yang paling selamat adalah dengan berunding dengan doktor anda jika anda mempunyai kebimbangan tentang jangkitan yis faraj, sariawan mulut atau gejala yang tidak dapat dijelaskan.