Adakah Apple Juice Mencegah Gout?

Gout adalah keadaan keradangan sendi yang sangat menyakitkan, terutamanya jari kaki yang besar, yang disebabkan oleh asid urik berlebihan dalam aliran darah. Asid Urik mendakan ke dalam kristal asid urik yang tajam dan disimpan dalam sendi perifer yang lebih kecil. Makanan yang tinggi di purin, yang terdapat dalam daging, makanan laut, wain dan bir, adalah penyebab utama asid urik dalam darah. Epal dan jus epal semulajadi boleh membantu mengelakkan kristal asid urik daripada meretas keluar darah, tetapi jus epal yang disegarkan secara buas sebenarnya boleh menyumbang kepada pembentukan kristal dan mempromosikan gejala gouty. Rujuklah dengan doktor anda jika anda mengalami kesakitan sendi yang teruk di jari kaki anda.

Video Hari

Gout

Gout adalah keadaan seperti arthritis yang ditandakan dengan keradangan sendi, kekakuan dan kelembutan teruk. Sendi kaki besar sering terjejas, tetapi sendi lain seperti pergelangan kaki, pergelangan tangan, jari dan siku juga boleh terlibat. Di samping pemendapan kristal tajam di sendi, asid urik juga boleh menyumbang kepada batu ginjal dan membina sebagai ketulan di bawah kulit yang disebut tophi, menurut "Buku Teks untuk Perubatan Fungsian. "Serangan gout dapat dicetuskan oleh alkohol atau makanan tinggi di purin seperti daging merah, daging organ, kerang, sardin, ikan bilis dan cendawan. Banyak serangan gout menyelesaikan selepas beberapa hari tanpa rawatan, tetapi mereka juga boleh terus berlaku untuk beberapa bulan atau tahun.

Juice Apple untuk Pencegahan

Epal mempunyai reputasi untuk menyelesaikan dan mencegah serangan gout, walaupun tiada kajian saintifik menyokong tuntutan tersebut. Apel mentah yang segar dan segar merupakan sumber asid malik yang baik, yang dianggap dapat meneutralkan asid urik dan mencegah pemendakan kristal, menurut buku "Biokimia Manusia". Epal juga mengandung vitamin C, yang menguatkan dan memperbaik tisu penyambung yang kaya kolagen sendi di sekeliling dan meminimumkan kerosakan yang dilakukan oleh kristal asid urik yang tajam. Oleh itu, jus epal segar yang dicincang mungkin bernilai untuk memerangi serangan gout. Cuka cider epal adalah sumber yang lebih kaya dengan asid malik dan asetik, yang dapat mengurangkan kesakitan sendi meradang dengan melarutkan kristal asid urik

Masalah dengan Fruktosa

Walaupun epal segar dan jus epal boleh membantu mencegah serangan gout, jus epal yang dihasilkan secara komersial boleh menyumbang kepada gejala Menurut kajian yang diterbitkan dalam edisi 2008 "Jurnal Perubatan British," perkembangan gout pada lelaki yang sihat adalah berkadar dengan penggunaan minuman ringan manis manis, khususnya yang tinggi f ructose. Para penyelidik menyatakan bahawa jus buah yang dihasilkan secara komersial yang kaya dengan fruktosa, seperti jus epal atau oren, juga dikaitkan dengan risiko gout yang lebih tinggi.

Remedi Semulajadi Lain

Jus epal bukan ubat semulajadi yang paling popular untuk gout. Rawatan semula jadi yang lebih terkenal untuk mencegah atau merawat gout termasuk jus lemon, jus ceri masam, herba cakar syaitan, tonik alfalfa dan jus wheatgrass, walaupun penyelidikan kurang. Bercakap dengan doktor anda tentang semua rawatan yang mungkin untuk gout, baik konvensional dan herba.