Adakah Gejala Urin Dapatkan Lebih Buruk Semasa Detoks Makanan?

Makanan detoksifikasi makanan menyebabkan kekenyangan, keletihan dan kekeliruan mental. Diet detoks juga menyumbang kepada penyahhidratan kerana pengambilan kalori yang rendah, pengambilan cecair yang tinggi berfungsi sebagai julap untuk menyiram sistem anda. Oleh kerana kandungan cecair tinggi, detoksifikasi makanan menyebabkan kencing yang kerap dan pergerakan usus yang dicairkan.

Video Hari

Incontinence

Wanita terdedah kepada ketidakselesaan, terutama jika mereka tua atau hamil. Incontinence menyebabkan kencing yang kerap, tidak terkawal dan kadang-kadang, bocor berterusan dari uretra, yang membawa air kencing dari pundi kencing. Inkontinensia boleh berlaku apabila batuk, ketawa atau semasa senaman. Jika anda sudah mengalami inkontinensia kencing, sifat pembersihan detoksifikasi makanan akan menyebabkan pundi kencing anda lebih cepat daripada biasa, menjadikannya lebih sukar untuk mengawal kencing.

Pengeringan Normal

Dorongan normal untuk membuang air kencing berlaku apabila pundi kencing anda memegang 1 cawan air kencing. Sistem saraf anda memberi amaran kepada anda apabila pundi kencing sampai ke tahap ini. Pundi kencing anda boleh tahan sehingga 2 cawan air kencing jika sistem saraf anda berfungsi dengan baik.

Tujuan diet detoksifikasi adalah membuang toksin dari badan melalui puasa, diuretik dan julap. Kebanyakan makanan detoksifikasi makanan terdiri daripada makan sayur-sayuran mentah, buah-buahan dan teh pencahar, yang mengalirkan usus dan saluran kencing. Penyokong ubat-ubatan alternatif dan integratif mencadangkan mengikuti diet detoks sehingga 10 hari. Pada masa ini, anda akan mengalami keperluan untuk buang air kecil secara kerap sepanjang hari dan malam kerana cecair memenuhi pundi kencing anda.

Profesional Perubatan

Susan Moores, R. D, perunding untuk Persatuan Dietetik Amerika tidak bersetuju dengan detoksifikasi badan melalui diet pembersihan. Tidak ada bukti fakta bahawa diet detoks makanan berkesan untuk kesihatan dan kesejahteraan. Pengambilan kalori yang melampau rendah dan terlalu banyak cecair menyebabkan lebih banyak mudarat daripada yang baik kepada badan. Pakar-pakar perubatan di Harvard Health Publications menyatakan bahawa hati dan ginjal mampu mengeluarkan semua toksin dari tubuh anda tanpa memerlukan detoksifikasi.

Risiko

Menurut Harvard HealthBeat Publication, berikutan diet detoksifikasi makanan menyebabkan kehilangan nutrien dan elektrolit dari kerap membuang air kecil. Diet juga menghapuskan bakteria baik dari saluran usus, yang menyebabkan kesusahan usus. Diet tidak seimbang tidak menyediakan protein atau asid lemak yang mencukupi agar tubuh perlu berfungsi dengan baik. Detoks makanan mengganggu asid-asas badan jika seseorang mengikut diet terlalu lama atau secara teratur. Asid yang meningkat, yang dikenali sebagai asidosis, boleh mengakibatkan kematian.

Rujuk doktor anda sebelum mengikuti diet detoksifikasi makanan, terutamanya jika anda mempunyai keadaan kencing yang sedia ada.