Klorofil untuk Hati Fatty

Chlorophyll adalah pigmen hijau yang terdapat di sel tumbuhan. Ia menyerap cahaya semulajadi dan menggunakan tenaga yang dihasilkan untuk fotosintesis, proses menghasilkan karbohidrat daripada karbon dioksida dan air. Anda mengambil klorofil apabila anda makan bahan sayur-sayuran hijau, dan sesetengah orang menambah klorofil untuk smoothies, jus dan teh sebagai sebahagian daripada detoks diet atau membersihkan hati. Walaupun amalan ini lazim digunakan dalam komuniti perubatan alternatif, nilainya tidak disokong oleh penyelidikan saintifik.

Video Hari

Faedah yang Haram

Homeopati dan komuniti perubatan alternatif yang menyokong klorofil untuk membersihkan hati berlemak. Sesetengah pengamal menegaskan bahawa ia meningkatkan oksigen dalam aliran darah anda dan mencuci toksin dari hati anda serta perut anda, tisu darah, saluran usus dan tulang. Walau bagaimanapun, dalam laporan yang diterbitkan di laman web Perubatan Berasaskan Sains, Dr. David Gorski dari Barbara Anne Karmanos Cancer Institute berhujah bahawa tidak ada bukti kukuh yang menyokong kuasa memakan klorofil untuk membersihkan atau merawat hati berlemak.

Chlorophyll Liver Detox

Detox diet telah menjadi semakin popular sebagai kaedah pembersihan badan, kehilangan berat badan dan merawat keadaan seperti hati berlemak. Diet yang tipikal terdiri daripada cepat selama beberapa hari diikuti dengan diet cair atau mentah jus hijau, jus buah dan hasil segar. Orang dalam program ini boleh menggunakan klorofil serta herba dan suplemen lain untuk mempromosikan pembersihan ini. Tiada penyelidikan saintifik menyokong penegasan bahawa diet detoks mengeluarkan racun dari hati atau badan anda. Sastera dari SenseAboutScience. org menjelaskan bahawa tubuh anda direka untuk detoksinya sendiri dan tidak memerlukan campur tangan dan membantu melainkan ada kes ketoksikan yang berlebihan seperti overdosis ubat.

Suplemen Wheatgrass

Chlorophyll adalah ramuan utama dalam suplemen wheatgrass, dan menurut buku Jonny Bowden, Penyembuhan Semulajadi Paling Efektif di Bumi, klorofil dalam wheatgrass bermanfaat untuk kesihatan hati. Minum atau mengambil suplemen wheatgrass menyediakan badan anda dengan nutrien penting, di antaranya kalsium, besi, asid amino, magnesium, vitamin A, vitamin C, vitamin E dan klorofil. American Cancer Society menyatakan bahawa sementara wheatgrass tidak mengandungi klorofil, vitamin dan mineral, ia masih terbaik untuk mendapatkan semua nutrien yang diperlukan dari diet yang seimbang.

Pertimbangan

Chlorophyll tidak boleh merawat hati berlemak secara khusus, tetapi ia boleh menjadi sebahagian daripada pelan keseluruhan untuk mempelbagaikan diet anda, mengurangkan pengambilan kalori, meningkatkan penggunaan nutrien penting dan meningkatkan kesihatan umum anda. Penggunaan wheatgrass boleh menjadi masalah bagi orang-orang yang terdedah kepada rumput atau alergi gandum atau penyakit seliak.Sekiranya anda mendapat sarang, sakit kepala, mual atau tekak apabila anda menggunakan wheatgrass, berbincang dengan doktor anda.