Perubahan dalam Kuku Katil & Magnesium

Penampilan kuku anda sering boleh menunjuk kepada masalah tertentu dengan kesihatan anda. Walaupun tahap magnesium yang rendah boleh menyebabkan perubahan dalam kuku anda, mineral ini bukanlah satu-satunya sebab untuk perubahan penampilan kuku. Kerana perubahan kuku dan keabnormalan boleh disebabkan oleh pelbagai keadaan, penting untuk melihat seorang doktor untuk diagnosis yang tepat.

Video Hari

Mengenai Magnesium

Hati, buah pinggang, otot dan organ badan penting lain bergantung kepada magnesium. Ini mineral penting juga membantu dalam pengeluaran tenaga, mengaktifkan enzim dan membantu mengawal kalsium dan nutrien penting lain dalam badan anda. Untuk memastikan anda mempunyai tahap magnesium yang mencukupi di dalam badan anda, makan banyak makanan kaya magnesium, termasuk sayur-sayuran hijau, kacang-kacangan dan bijirin yang berdaun. Walaupun Pusat Perubatan Universiti Maryland menyatakan bahawa kekurangan magnesium jarang berlaku, kebanyakan orang masih tidak mendapat cukup mineral penting ini melalui diet mereka.

Magnesium dan Perubahan Nail

Kekurangan magnesium boleh menyebabkan pertumbuhan kuku yang lemah, selain gejala yang lebih serius seperti tekanan darah tinggi, keresahan, kekejangan otot dan muntah. Di samping itu, keadaan yang dipanggil "hypoparathyroidism" boleh menyebabkan kuku rapuh, serta gejala lain seperti kulit kering, kulit bersisik, rambut kering, katarak dan jari-jari kaki, jari kaki dan bibir. Walaupun kecederaan pada kelenjar paratiroid biasanya menyebabkan hypoparathyroidism, keadaan ini juga boleh disebabkan oleh tahap rendah magnesium dalam darah.

Pertimbangan

Perubahan dalam katil paku mungkin disebabkan oleh pelbagai syarat. Contohnya, katil kuku dengan corak merah mungkin menunjukkan jangkitan injap jantung, sementara antibiotik tertentu boleh menyebabkan kuku anda ditarik dari katil kuku anda. Perubahan rupa kuku anda mungkin juga disebabkan oleh penyakit, tumor, jangkitan, trauma pada kuku, jamur, ragi atau kekurangan vitamin lain.

Saran

Jika anda prihatin tentang pengambilan magnesium anda, lihat doktor untuk penilaian tahap magnesium anda. Juga, kerana beberapa gangguan kuku mungkin menandakan keadaan yang lebih serius dan mungkin mengancam nyawa, jangan mengabaikan isyarat yang dihantar kuku anda. Lihat doktor jika anda melihat perubahan dalam kuku anda seperti rabung mendatar, garis putih, paku kelab, kuku yang terdistorsi, pendarahan serpihan atau perubahan warna kuku anda.