Karbohidrat dan Bibir Chapped

Karbohidrat adalah kelas nutrien yang dikecualikan dari banyak diet popular, termasuk diet Atkins dan South Beach. Diet ini agak kontroversial kerana kesan sampingan yang berpotensi berbahaya dan kerana penurunan berat badan yang dicapai pada diet ini dicapai dengan cara fungsi biologi yang disebut ketosis. Menurut Vanderbilt University, ketosis secara rasminya dianggap sebagai gangguan metabolik dan bertanggungjawab untuk kebanyakan berat yang hilang semasa mengikuti diet rendah karbohidrat. Satu lagi kesan sampingan yang kadang-kadang mengalami pada diet rendah karbohidrat adalah bibir patah.

Video Hari

Peranan Karbohidrat

Karbohidrat adalah sumber utama tenaga untuk tubuh dan bahan bakar kedua-dua kontraksi otot dan fungsi otak yang betul. Pengambilan karbohidrat yang sihat mengekalkan metabolisme yang seimbang dengan menggalakkan penggunaan lemak sebagai bahan bakar sementara menghalang penggunaan protein. Karbohidrat terdapat dalam banyak makanan termasuk bijirin, buah-buahan dan tenusu. Sayur-sayuran juga menyediakan sedikit karbohidrat.

Punca Bibir Terputus

Bibir pekat kering, retak dan menyakitkan. Ini boleh disebabkan oleh tabiat peribadi seperti menjilat bibir anda, bernafas melalui mulut anda dan tidak melindungi mereka dari alam sekitar. Isu diet seperti makanan asid tinggi dan terlalu banyak vitamin A juga boleh menyebabkan bibir pecah. Dehidrasi adalah penyebab bibir yang sangat biasa.

Bibir Chapped dan Makanan Rendah Carb

Bahan kimia yang dikeluarkan semasa ketosis, yang dipanggil keton, menghasilkan kadar perkumuhan kedua-dua natrium dan air. Ini menyebabkan dehidrasi pesat dan boleh menyebabkan bibir pecah. Dieters pada program karbohidrat rendah kadang-kadang mengalami kekurangan vitamin, yang juga boleh memburukkan bibir kering dan dehidrasi.

Remedies

Penyembuhan yang paling berkesan untuk bibir pecah meminum banyak air. Jumlah elektrolit yang betul seperti natrium, kalium dan kalsium juga harus dikekalkan untuk memastikan air diserap. Balsem bibir tanpa bau dan tanpa rasa boleh membantu untuk melegakan kesakitan dan ketidakselesaan buat sementara bibir.