Atas 10 Bergerak untuk Lakukan dalam Wrestling Wrestling High School Wrestling

Wrestlers kelas berat sekolah tinggi sering menyerupai pegulat kolej dalam pelbagai cara. Mereka lebih besar daripada kebanyakan rakan sekelas mereka, sering muscled seperti pelajar kolej daripada pemuda sekolah menengah. Badan-badan besar mereka membuat beberapa langkah dan strategi yang tidak dapat dipertahankan. Mereka tidak boleh bergantung pada kelajuan cara 105-pukulan boleh. Ini bererti mengamalkan gerakan yang mudah dan boleh dipercayai yang sering dilihat dalam pergaduhan kolej, di mana tahap kemahiran bermaksud teknik yang lebih menarik tidak semestinya berfungsi.

Video Hari

Hip Baling

Penghapusan yang rendah adalah lebih berisiko untuk pegulat kelas berat. Melemparkan pinggul melibatkan mengambil bahagian atas badan lawan, kemudian menundukkan badan bawahnya dengan pinggul untuk membuangnya ke atas pinggul dan ke tanah. Ini menghindarkan diri untuk turun dengan membawa takedown.

Kepala dan Lengan Lemparkan

Ini adalah variasi lempengan pinggul, menggunakan mekanik asas yang sama untuk menangkap bahagian atas badan dan menabrak pinggul. Dalam kepala dan lengan, penangkapan bahagian atas badan meletakkan lawan dalam kunci kepala sambil menangkap lengan bertentangan dengan anda sendiri. Apabila anda mendarat ini lawan anda akan berada di belakangnya, terjebak dalam headlock yang anda boleh gunakan untuk mempengaruhi pin.

Pembawa Fireman

Salah satu takedown talian selamat paling selamat, membawa pemadam bermula dengan menangkap lengan lawan oleh pergelangan tangan. Anda kemudian jatuh ke lutut anda di antara kaki lawan anda, melepaskan lengan anda yang lain di bawah pangkal paha ini. Apabila anda menarik lengannya dan menolak di pinggulnya, ia akan menjatuhkan lawan anda ke hadapan.

Duduk Keluar

Ini adalah salah satu daripada pelarian paling mudah dan paling biasa dari kedudukan pengadil. Ia bermula dengan bersandar ke lawan anda sambil menggerakkan kedua kaki ke hadapan sehingga anda berada dalam kedudukan duduk. Dari sana, anda boleh memanfaatkan diri anda untuk suapan anda untuk berdiri atau menjangkau ke belakang untuk menangkap kaki dan menggunakan pembalikan putaran.

Granby Roll

Salah satu gerakan yang lebih dinamik dalam arsenal berat, roll ini menggunakan berat lawan terhadapnya. Digunakan apabila anda berada di tangan dan lutut dengan pihak lawan di atas anda, anda melakukannya dengan menangkap salah satu lengan lawan anda, kemudian melakukan roll bahu ke hadapan. Sekiranya berat badannya cukup tinggi, dia akan bergulung dengan anda dan berakhir di belakang dengan anda yang berbaring di atasnya.

Chest-to-Dada

Teknik pinning mudah yang berfungsi lebih baik untuk pegulat yang lebih berat, anda melakukan langkah ini dengan berbaring serenjang dengan pihak lawan dengan dada rapat terhadapnya. Anda boleh menggunakan tangan anda untuk menangkap kepalanya atau lengannya untuk mengelakkannya daripada menjembatani. Berat badan anda akan memegang dia rata cukup lama untuk mendapatkan kembali mata dan mungkin pin.

Cradle

Salah satu gabungan pinning yang paling dikenali dalam bergelut, buaian berfungsi juga untuk kelas berat seperti kelas berat lain.Anda memulakan buaian dengan membungkus satu lengan di sekitar kepala lawan dan yang lain di sekitar satu atau kedua-dua kaki. Pegang tangan anda, kemudian gulung lawan anda ke punggungnya.

pinggang ketat

Juga dipanggil "pinggang yang dalam," langkah ini membantu mengawal lawan dari kedudukan "di atas" ketika ia cuba melarikan diri. Anda hanya membungkus satu lengan di sekeliling perutnya sehingga anda boleh mengikat tulang rusuk atau lengannya. Ini memampatkan diafragma semasa memberi anda cengkaman yang kukuh pada batang badannya. Jangan ambil tangan bertentangan anda dengan pelukan beruang dari kedudukan ini - ia adalah penahanan haram.

Leg Ride

Perjalanan kaki jarang memukul lawan tetapi dengan pasti akan melancarkannya untuk menjaringkan gol berhampiran mata jatuh. Mulakan menaiki kaki dari belakang lawan dengan melipat satu kaki di antara kaki lawan anda, kemudian bungkusnya untuk menjebak salah satu kakinya. Kemudian genggaman kepala atau bahu dan lengkungkan pinggul anda ke hadapan. Ini membentang dan melancarkan lawan anda. Pada ketika itu, anda boleh menggulungnya ke belakangnya.

Kepala dan Lengan Pin

Anda boleh memasukkan langkah ini dari lengan kepala dan lengan atau masuk ke dalamnya dari posisi gusti tanah. Dengan punggung anda ke perut lawan anda, slip lengan dekat anda di sekitar kepalanya dan genggam lawan yang bertentangan. Gulungkan dia ke belakang dengan berat badan anda di dadanya. Menangkap kepala dan leher akan menghalangnya daripada menjembatani, meletakkannya di kedudukan untuk pin mudah.