Adalah Snapple OK untuk Minum Walaupun Hamil?

Anda mungkin berasa dahaga meningkat semasa hamil, dan untuk menghilangkannya, anda boleh beralih kepada jenama minuman ringan bernama Snapple. Dibuat oleh Snapple Beverage Corporation, jenama ini paling terkenal dengan teh ais, walaupun syarikat juga jus buah botol, minuman jus dan air. Sebelum membuka botol, ambil sedikit masa untuk mengetahui sama ada ia sihat untuk anda dan bayi anda.

Video Hari

Risiko Kehamilan

Secara keseluruhan, minuman Snapple dianggap selamat semasa hamil. Air jus buah dan 100 peratus tidak biasanya mengandungi bahan yang boleh dipersoalkan. Teh dan minuman buah boleh membuktikan sedikit kurang sihat tetapi tidak mungkin menyebabkan kehilangan kehamilan atau komplikasi. Namun, minuman seperti air, susu dan jus rendah gula membuat pilihan yang lebih sihat.

Teas

Teh ais snapple mungkin terasa baik, tetapi berhati-hati dengan tambahan gula dan kafein yang anda ambil. Minum Snapple bermakna anda mengambil kalori kosong. Teh biasanya tidak mempunyai banyak nutrien yang diperlukan oleh tubuh yang mengandung tetapi menyediakan gula dan kafein tambahan yang boleh anda lakukan tanpa. Sebagai contoh, menurut laman web rasmi Snapple, sebotol teh manis mengandungi 190 kalori, 46 gram gula dan kafein. Minum botol kadang-kadang mungkin tidak akan membahayakan anda, tetapi jumlah kalori kosong, gula dan kafein dapat meningkatkan risiko komplikasi kehamilan dan menyebabkan kenaikan berat badan yang berlebihan. Di samping itu, susu, air atau teh tanpa teh, tanpa kafein biasanya membuktikan pilihan yang lebih baik untuk anda dan bayi anda.

Minuman Jus dan Jus

100% Jus Juice Snapple boleh membuktikan pilihan yang lebih baik daripada minuman jusnya kerana nutrien yang mengandunginya, seperti vitamin A, C, E dan kalsium. Minuman jus hanya mengandungi peratusan kecil jus buah sebenar dan kekurangan nutrien penting. Walau bagaimanapun jus 100 peratus dan minuman jus mengandung banyak gula. Sebagai contoh, buah 100 peratus buah Snapple mengandungi 40 gram gula manakala minuman buahnya mengandungi 27 gram. Kedua-dua minuman jus dan jus 100 peratus juga mengandungi sejumlah besar kalori. Oleh itu, anda boleh membuat minuman ini dengan sederhana dan memilih air, susu atau minuman dengan lebih banyak nutrien dan kurang gula sekiranya mungkin.

Minuman Diet

Snapple juga menjual pelbagai teh dan minuman jus diet bagi mereka yang mahukan kurang kalori dan kurang gula. Pilihan ini mungkin nampak baik semasa kehamilan, kecuali fakta bahawa ia mengandungi bahan kimia seperti aspartam dan fenilalanin, yang boleh menyebabkan anda mempersoalkan keselamatan mereka. Menurut Persatuan Kehamilan Amerika, bahan-bahan ini selamat untuk digunakan semasa mengandung. Walau bagaimanapun, wanita hamil dengan fenilketonuria gangguan genetik tidak harus mengambil produk yang mengandungi fenilalanin kerana mayat mereka tidak dapat memecahkannya.Kebanyakan produk ini juga mengandungi kafein.

Air Spring

Beberapa orang akan berhujah dengan manfaat kesihatan air, jadi anda boleh meminum air spring Snapple seperti yang anda suka. Menurut Pusat Bayi, seorang wanita mengandung harus memakan kira-kira lapan gelas air setiap hari.