Sindrom Jus & Irritable Bowel

Sindrom usus yang menyengat, atau IBS, adalah koleksi gejala dan bukan penyakit. Penyebab IBS tidak difahami dengan baik dan kadangkala multifactoral, tetapi gejala biasanya melibatkan kembung perut dan sakit, kembung perut, cirit-birit dan tindak balas keradangan. Jus ceri mempunyai pelbagai manfaat kesihatan dan sering digunakan untuk memerangi gout dan merangsang pencernaan. Ia mungkin berguna untuk beberapa punca IBS, tetapi ia secara semula jadi mengandungi sorbitol, yang juga boleh memburukkan IBS. Rujuk doktor anda sebelum mengambil sejumlah besar ceri masam atau jus ceri.

Video Hari

Sindrom Usus Rusak

IBS pada asasnya adalah diagnosis pengecualian, yang bermaksud bahawa keadaan lain seperti penyakit Crohn dan kanser kolon perlu diketepikan terlebih dahulu. Ia paling baik dianggap sebagai gangguan fungsi usus yang dicirikan oleh gejala perut kronik, keradangan usus dan amalan usus usus yang tidak berkaitan dengan punca organik yang jelas, menurut "Biokimia Manusia dan Penyakit Manusia," oleh Gerald Litwack. jangkitan gred, pencernaan yang buruk, kekurangan pemakanan, alahan makanan, intoleransi makanan farmaseutikal, kekebalan kompromi, tekanan yang berlebihan dan ketidakseimbangan psikologi

Sifat Cherry Juice

pelbagai jenis vitamin dan mineral seperti tiamin, riboflavin, niacin, besi, magnesium dan kalsium. Menurut "Ensiklopedia Perubatan Semula Jadi," ceri masam dikenali kerana sifat anti-radang dan anti-oksidan mereka. telah menunjukkan bahawa jus ceri tart berfungsi sama dengan nonsteroidal anti-radang dadah, tetapi dengan dasarnya tidak ada kesan sampingan negatif. Sebatian anti-oksidan di ceri dipanggil anthoc yanin, yang juga memberikan ceri warna merah mereka. Kerana keasidan dan keupayaannya membubarkan kristal asid urik dan pembentukan mineral, jus ceri biasanya digunakan untuk memerangi gout, arthritis dan aterosklerosis, walaupun anda harus berjumpa dengan doktor anda sekiranya anda mengalami keadaan ini.

Ceri secara semulajadi mengandungi sorbitol, iaitu sejenis gula yang tidak dicerna atau diserap oleh usus kecil, menurut "Pemakanan Lanjutan dan Metabolisme Manusia" oleh Sareen Gropper. Oleh itu, sorbitol yang tidak dicerai bertindak sebagai substrat penapaian untuk bakteria mesra di usus besar anda, yang menghasilkan gas hidrogen dan menyumbang kepada sakit perut, kembung perut, kembung dan cirit-birit. Selanjutnya, ia mengimbangi keseimbangan osmosis dalam usus besar, menarik terlalu banyak air. Penggunaan sorbitol, dari sumber semula jadi dan tiruan, bukan sahaja boleh memburukkan IBS, tetapi juga boleh menjadi punca utama.Sorbitol digunakan sebagai pemanis buatan, terutamanya dalam permen karet.

Saranan

Jus ceri boleh memperbaiki pencernaan, memberikan perlindungan daripada radikal bebas dan mengurangkan keradangan di seluruh badan anda, yang mungkin memberi faedah langsung kepada orang yang mempunyai IBS, bergantung kepada puncanya. Sebaliknya, sorbitol di ceri boleh mempromosikan beberapa gejala yang mencirikan IBS, seperti perut kembung dan cirit-birit. Jika anda berminat untuk menambah jus ceri untuk memerangi gejala gout atau keadaan keradangan lain, mulakan dengan jumlah yang kecil, dan gunakan jenama yang tidak mengandungi sebarang pemanis tambahan. Berhati-hati jika anda menderita IBS, dan tanya doktor anda untuk dos yang sesuai.