Boleh Tea Build Collagen & Elastin? Teh
Isi kandungan:
Teh putih dan hijau boleh membantu orang mengekalkan penampilan yang lebih muda dengan mempromosikan kesihatan kolagen dan elastin. Penyelidikan mengenai faedah-faedah ini agak baru pada tahun 2010, jadi tidak ada yang pasti dapat menemui berapa teh yang seseorang perlu minum untuk mencapai kulit yang lebih sihat. Sesetengah cadangan memanggil empat hingga enam cawan setiap hari. Namun, para penyelidik tahu bahawa teh putih mengandungi jumlah kafein terkecil dalam teh bukan herba, dan ia mempunyai manfaat kesihatan yang kuat seperti antioksidan dan mempromosikan kulit yang kelihatan muda.
Video Hari
Jangka Masa
->
Kajian di London mendapati bahawa teh putih melakukan yang terbaik di kalangan ekstrak tumbuhan yang melindungi kolagen dan elastin, protein struktur kulit. Teh putih adalah yang paling berkesan, diikuti oleh teh bladderwrack, teh hijau, teh angelica dan teh delima, menurut kajian Kingston University, yang diterbitkan dalam edisi 4 Ogos 2009 jurnal BioMed Central Complementary and Alternative Medicine.
Fungsi
->
Teh putih menawarkan perlindungan terbaik terhadap enzim yang menyebabkan pecahan kolagen dan elastin dalam kulit. Teh putih mempunyai kandungan asid fenol tinggi. Asid fenolik adalah polifenol yang boleh membantu mencegah kecederaan tisu. Kedua-dua teh putih dan hijau juga tinggi dalam antioksidan. Antioksidan menghalang radikal bebas, yang menyebabkan kerosakan kepada sel kulit, menurut Persatuan Kimia Klinikal Amerika. Kedua-dua teh melindungi daripada salah satu radikal bebas yang paling biasa yang merosakkan kulit, yang disebut superoxide. Perlindungan terhadap superoxide adalah salah satu kunci untuk menghasilkan sel-pembentukan kulit yang sihat di dalam badan. Harta yang sama dalam teh yang counter superoxide juga membantu tubuh dalam menggunakan nutrien penting untuk kesihatan kulit seperti zink, mangan dan tembaga.
Kepentingan
->
Elastin adalah penting kerana ia menyokong keanjalan semula jadi badan. Ini membantu fungsi kulit, paru-paru, ligamen dan arteri, kata Professor Declan Naughton, salah seorang penyelidik dari Kingston University. Elastin menghalang kulit daripada membungkuk dan membantu tisu pembaikan badan selepas luka. Kolagen adalah protein yang terdapat dalam tisu penghubung badan. Ia adalah penting untuk keanjalan kulit dan kekuatan. Kerosakan kolagen membawa kepada keriput yang diperoleh orang apabila mereka berumur.
Keuntungan
Teh putih dan teh hijau boleh membantu menjaga orang yang sihat serta kelihatan muda, menurut Naughton. Enzim yang menghalang teh, serta oksidan, dikaitkan dengan banyak penyakit keradangan, termasuk arthritis rheumatoid dan beberapa jenis kanser. Menekan aktiviti-aktiviti merosakkan komponen-komponen ini telah menjadi subjek kajian selama beberapa dekad, menurut Naughton. Tahap antioksidan yang tinggi dalam teh juga boleh membantu mencegah keadaan kesihatan seperti kanser dan penyakit jantung. Teh putih juga mungkin mempunyai kesan anti obesitas, menurut kajian yang diterbitkan pada 7 Mei 2009, edisi jurnal Nutrition and Metabolism.
Pengenalan
->
Teh putih dan teh hijau berasal dari tumbuhan yang sama. Teh putih terdiri daripada tunas dan daun pertama tumbuhan Asia Camellia sinesis, yang juga digunakan untuk membuat teh hijau. Teh putih kurang diproses daripada teh hijau, dan mengekalkan lebih banyak ramuan yang dipercayai aktif pada sel-sel manusia.
