Bolehkah Teh Hijau Meningkatkan Pundi Kencing?

Teh hijau adalah minuman panas atau sejuk yang popular dan mengandungi kurang kafein daripada sebatian kopi yang dibancuh sebanding. Antioksidan dalam teh hijau dipercayai melindungi daripada penyakit kardiovaskular dan kanser tertentu, manakala kandungan kafein teh dapat memberi anda rangsangan tenaga ringkas. Ekstrak teh hijau dipasarkan sebagai suplemen makanan - dan dimasukkan ke dalam suplemen penurunan berat badan yang berlebihan - untuk kesan yang menaikkan metabolisme. Walau bagaimanapun, teh hijau boleh memberi kesan yang lebih teruk pada pundi kencing. Dapatkan nasihat doktor anda mengenai gejala kencing yang baru atau luar biasa.

Video Hari

Keupayaan Kemurungan

Rangkaian Cystitis Interstisial menerbitkan maklumat mengenai makanan dan minuman yang paling dan paling tidak mungkin menjejaskan pundi kencing. Maklumat ini bertujuan untuk pesakit yang mempunyai keadaan kronik kronik interstisial cystitis, tetapi pengkategorikan makanan yang selamat dan berisiko untuk pundi kencing memegang benar untuk penduduk umum. Rangkaian Cystitis Interstisial menunjukkan bahawa teh hijau adalah salah satu minuman yang paling mungkin memburukkan pundi kencing anda. Alternatif mesra pundi kencing termasuk teh herba seperti chamomile atau peppermint.

Jangkitan Saluran Urin

Wanita dan orang tua berada dalam risiko paling besar mengalami satu atau lebih jangkitan jangka pendek saluran kencing. Semasa UTI, anda mungkin mengalami ketidakselesaan kencing, mendesak dan kekerapan. Satu-satunya cara untuk menyingkirkan UTI adalah dengan antibiotik. Menurut MayoClinic. com, semua minuman berkafein dapat memperbaik pundi kencing anda semasa UTI - anda harus mengelakkan teh hijau dan kopi, dan sebaliknya minum banyak air.

Penggunaan Lebihan Cecair

Minum terlalu banyak cecair boleh memburukkan pundi kencing anda dengan membuat kerja sistem kencing anda terlalu keras. Dalam sehari, penggunaan cecair antara 60 dan 64 auns cecair dianggap optimum untuk orang dewasa yang sihat. Hujung bawah skala ini akan sama dengan lima minuman pada saiz "tinggi" Starbucks, manakala bahagian atas akan mewakili empat minuman mewah "grande" Starbucks. Kemurungan pundi kencing kurang berkemungkinan jika anda minum banyak minuman kecil sepanjang hari, dan bukannya beberapa minuman besar.

kafein dan pundi kencing

Kafein, yang terdapat dalam teh hijau serta teh hitam dan kopi, boleh memburukkan pundi kencing. MayoClinic. com menunjukkan bahawa kafein boleh menyebabkan kekejangan pundi kencing, yang membawa kepada masalah penuaan dan masalah kawalan pundi kencing. Kafein juga bertindak sebagai diuretik, meningkatkan pengeluaran dan pengeluaran keseluruhan air kencing anda. Diuretik boleh memburukkan pundi kencing dan menyebabkan ketidakselesaan atau masalah yang mengawal pundi kencing. Sebagai alternatif, pertimbangkan teh hijau tanpa kafein, yang tidak mempunyai kesan diuretik yang sama seperti jenis kafein.