Kafein dalam Serbuk Serbuk

Semua jenis teh hijau dihasilkan dari tumbuhan Camellia sinensis. Bergantung pada varieti, daun, batang dan tunas tumbuhan digunakan. Teh hijau serbuk teh adalah pelbagai jenis teh hijau yang ditanam di kawasan tertentu dan digulung dengan cara tertentu. Seperti semua teh hijau, teh hijau mesiu mengandungi kafein.

Video Hari

Teh Hijau Gunpowder

Teh hijau serbuk api telah wujud sejak dinasti Tang. Ia digulung dengan ketat untuk mengandaikan penampilan pelet serbuk. Bola tidak terbiar semasa penyimpanan, dan hanya terurai apabila mereka terdedah kepada air, membuka untuk menjadi daun zaitun hijau. Teh hijau serbuk mesiu lebih pekat daripada jenis teh hijau yang lain kerana ia lebih terlekat. Ia boleh mempunyai sedikit bau berasap dengan aftertaste lemon ringan, walaupun kesan keseluruhannya agak mellow.

Kafein Kandungan

Semua teh hijau mengandungi antara kafein 2 hingga 4 peratus. Kandungan kafein spesifik untuk teh hijau mesiu bergantung kepada beberapa faktor, termasuk berapa teh yang digunakan dalam hubungannya dengan air dan berapa lama teh diizinkan untuk curam. Teh yang kurang untuk air yang anda gunakan dan masa yang lebih singkat, semakin rendah kandungan kafein teh anda. Oleh sebab teh hijau serbuk mesiu sangat digelek, sebilangan kecil teh kering akan memberikan lebih banyak kafein daripada jenis teh hijau lain yang lebih longgar.

Penggunaan dan Kesan Sampingan

Medline Plus menyatakan bahawa teh hijau mungkin selamat untuk kebanyakan orang dewasa untuk dikonsumsi, selagi ia dilakukan secara sederhana. Minum lebih daripada lima cawan teh hijau sehari boleh menyebabkan pelbagai kesan sampingan. Ini termasuk insomnia, sakit kepala, pening, berdering di telinga dan pedih ulu hati. Penggunaan teh hijau boleh mengurangkan penyerapan zat besi dan terlalu banyak teh hijau sebenarnya boleh membawa maut kerana paras kafein menjadi terlalu tinggi. Dosis kafein kafein dianggap antara 10 dan 14 gram.

Langkah berjaga-jaga

Teh hijau boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan atau keadaan lain yang sedia ada. Hadkan penggunaan teh hijau jika anda hamil atau menyusu. Dua cawan teh hijau adalah sama dengan 200 miligram kafein, yang merupakan had yang disyorkan untuk mengelakkan keguguran dan kesan negatif yang lain. Jika anda mengalami anemia, gangguan kecemasan, gangguan pendarahan, keadaan jantung, penyakit kencing manis atau penyakit hati, berjumpa dengan doktor anda sebelum mula mengambil sejumlah besar teh hijau.