Tentang Spotting After Exercise

Apa-apa ketidakteraturan dalam tempoh wanita boleh mengganggu dan menyebabkan penggera. Bercakap selepas latihan berat biasanya bukan isyarat apa-apa yang serius. Untuk sebahagian besar, profesional kesihatan jangan bimbang tentang tempoh yang tidak dijawab atau pendarahan terobosan sekali-sekala. Walau bagaimanapun, dalam sesetengah kes, adalah penting untuk mendapatkan nasihat seorang profesional perubatan untuk menolak sebarang syarat yang serius.

Video Hari

Kepentingan

Normal haid berlaku setiap 21 hingga 35 hari, menurut Mayo Clinic. Sebarang pendarahan di luar kitaran ini dianggap pendarahan tidak teratur. Sesetengah wanita mendapati bahawa mereka mengalami spotting selepas latihan sengit. Biasanya, spotting ini adalah cahaya dan kecoklatan --- daripada aliran berat seperti tempoh penuh. Mengesan semasa latihan berat tidak biasa. Senaman biasanya mempengaruhi kitaran dengan menyebabkan tempoh yang tidak teratur.

Pertimbangan

Keteguhan mungkin disebabkan oleh senaman tetapi ia mungkin berlaku untuk sebab yang lain. Kehamilan, terutamanya semasa fasa implantasi, dan ovulasi pertengahan kitaran adalah perkara biasa wanita tempat. Wanita juga mengalami spotting selepas seks dan apabila menukar kawalan kelahiran mereka.

Kesan

Jika ditentukan bahawa mengesan semasa senaman bukan dari sebab yang lain, ia mungkin bermakna tubuh terlalu tertekan. Episod spotting satu kali tidak akan menjejaskan sistem anda dengan serius, tetapi jika ia adalah kejadian biasa anda harus melihat untuk meredakan rutin kecergasan anda. Spotting boleh menjadi tanda bahawa anda meminta terlalu banyak tubuh anda.

Penyelesaian

Mudahkan latihan anda sedikit dan lihat sama ada, dalam masa beberapa bulan, kehilangan mata. Perhatikan sama ada anda juga mengalami gejala-gejala lain yang terlalu banyak latihan, seperti peningkatan kadar denyutan jantung, kemurungan, ketidakpuasan dalam latihan, kekurangan tenaga atau ketahanan dan penurunan berat badan yang tidak dapat dijelaskan. Sekiranya latihan lebih kerap dijangkakan, anda perlu mengelakkan latihan selama beberapa hari.

Peringatan

Mengesan semasa kehamilan, terutamanya selepas bersenam, memerlukan perundingan segera dengan profesional perubatan. Pendarahan yang tidak normal juga boleh menjadi tanda beberapa jenis kanser, thyroidism hypo, sindrom ovarium polikistik dan endometriosis. Pendarahan berat yang disebabkan oleh senaman harus dibawa ke perhatian pakar sakit puan anda.