Apakah Jenis Protein Whey atau Soya Haruskah Saya Ambil Selepas Bengkak Gastrik?

Orang dewasa yang paling sihat perlu purata 50 gram protein sehari, jumlah yang boleh dimakan dengan mudah dengan memakan makanan yang seimbang termasuk daging, ikan, ayam, susu, telur dan soya, menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Walau bagaimanapun, selepas pesakit luka, pesakit perlu mengambil 60 hingga 80 g protein setiap hari sepanjang hayatnya, kata Linda Aills, RD, pengarang bersama satu artikel yang diterbitkan dalam edisi September 2008 "Pembedahan untuk Obesiti dan Penyakit Berkaitan. " Ikuti garis panduan pakar bedah anda dengan teliti apabila memilih suplemen protein selepas pembedahan pintasan gastrik.

Video Hari

Bengkak Gastrik

Punca lambung, jenis pembedahan penurunan berat badan yang paling sering dilakukan, membantu pesakit obes yang morbidly dalam kehilangan sejumlah besar berat badan dengan mengurangkan perut ke saiz telur dan perulangan sistem pencernaan untuk memintas sebahagian daripada usus kecil. Pengurangan berat badan berlaku disebabkan gabungan sekatan pengambilan makanan dan malabsorption beberapa kalori. Kerana perubahan kepada sistem pencernaan, pesakit berisiko untuk mengembangkan kekurangan pemakanan dan mesti mengambil makanan tambahan untuk sepanjang hidup mereka.

Protein

Setiap sel, organ dan tisu badan anda mengandungi protein. Walaupun badan mengeluarkan beberapa asid amino, blok bangunan protein, ia juga mesti mendapatkan sembilan asid amino penting dari makanan setiap hari. Sumber protein lengkap seperti daging, ikan, soya, susu dan telur mengandungi semua asid amino penting. Protein yang tidak lengkap dari beras, kacang dan sumber tanaman lain kurang mencukupi sekurang-kurangnya satu asid amino penting, tetapi kombinasi tertentu protein tidak lengkap dapat menyediakan semua asid amino penting.

Protein Selepas Bengkak Gastrik

Selepas pembedahan pintasan gastrik, anda akan makan diet rendah protein, rendah lemak, rendah gula sepanjang hayat anda. Walaupun badan anda sembuh dari pembedahan, anda akan mula dengan diet cair yang jelas dan kemajuan perlahan-lahan ke cecair penuh, makanan yang tulen dan kemudian makanan ringan sebelum mula makan makanan biasa. Oleh kerana saiz kantung perut anda mengehadkan jumlah yang boleh anda makan dalam satu duduk, cukup protein yang memakan - 60 hingga 80 g sehari - akan mencabar, terutamanya pada mulanya apabila anda terhad kepada diet cair. Suplemen protein

Suplemen protein tepung dan sedia untuk diminum berasal dari sumber makanan, seperti putih telur, whey, kasein dan soya, serta dari kolagen dan sumber yang dikeluarkan. Aills mengesyorkan bahawa pesakit pintasan gastrik memilih sumber protein berkualiti tinggi yang lengkap seperti whey atau soya untuk memenuhi keperluan protein pasca operasi mereka sejak kolagen terhidrolisis dan dos asid amino tidak mempunyai beberapa asid amino penting.Suplemen yang sesuai hendaklah mengandungi sekurang-kurangnya 20 g protein dan kurang daripada 5 g setiap lemak dan gula setiap 8-oz. berkhidmat, menurut Highland Hospital.

Suplemen Whey

Suplemen protein whey berasal dari susu supaya mereka menyediakan semua asid amino penting yang diperlukan oleh badan anda. Walau bagaimanapun, individu yang tidak bertoleransi laktosa mungkin mengalami kesulitan mencerna produk pekat whey dan harus mencari produk yang mengandungi isolat whey bebas laktosa, mencadangkan Pembiakan. Pertimbangan lain termasuk rasa, harga, kemudahan dan kemudahan pencampuran. Jabatan bedah bariatric Highland Hospital mengesyorkan beberapa jenama, termasuk Unjury, Nectar Syntrax, Isopure, Whey Pereka, Nutrisi Optimum 100 peratus whey, Met-RX Protein Plus atau Vitamin World 100 peratus whey. Ikut cadangan suruhan anda apabila memilih suplemen protein. Suplemen soya

Suplemen protein kedelai menyediakan semua asid amino penting dan, kerana ia tidak mengandungi susu, boleh ditoleransi oleh individu yang tidak bertoleransi laktosa. Walau bagaimanapun, sesetengah pesakit mungkin mempunyai masalah dengan mencerna produk soya atau tidak menyukai rasa. Highland Hospital mengesyorkan serbuk protein soya Genisoy dan Vitamin World untuk pesakit pasca operasi. Cari protein tinggi, gula rendah, produk rendah lemak dan semak dengan pemakanan anda sebelum membuat pilihan.