Cara Menggunakan Ginseng Root Gugat

Ginseng telah digunakan untuk beribu-ribu tahun dan dianggap meningkatkan kewaspadaan mental, ingatan dan stamina fizikal dan meningkatkan rasa umum kesejahteraan. Ia telah digunakan sebagai afrodisiak, sebagai cara menurunkan tahap gula darah dan mengawal tekanan darah. Senarai manfaat yang dikatakan luas. Ginseng Amerika dan Asia sedikit berbeza antara satu sama lain, dan kedua-duanya agak berbeza dari ginseng Siberia, yang diklasifikasikan dalam genus yang berbeza. Akar ginseng Amerika dan Asia mengandungi komponen aktif, yang disebut ginsenosida, yang dianggap menyediakan nilai perubatan herba, menurut Pusat Perubatan University of Maryland. Cara mudah untuk membebaskan ginsenosida ialah menggunakan akar ginseng kering untuk menyediakan teh sederhana.

Video Hari

Langkah 1

Tuangkan akar ginseng, kasar, dalam ramuan herba atau kopi untuk membantu melepaskan unsur-unsur aktif di akar.

Langkah 2

Letakkan satu sudu teh dari akar ginseng tanah ke dalam infuser teh dan tutupkan penutupnya.

Langkah 3

Bawa dua cawan air ke mendidih. Letakkan teh peremai dengan akar ginseng ke dalam air dan reneh selama sekitar sepuluh minit untuk membuat teh.

Langkah 4

Keluarkan infuser teh dan tuang teh ke dalam cawan. Manis teh secukupnya. Minum sehingga dua cawan sehari.

Perkara yang anda perlukan

• Gula kering yang matang matang
• Air
• Herba atau penggiling kopi
• Teapot
• Teh infuser dengan penutup