Resep Oatmeal Strawberry Black-Chocolate-covered Strawberry Oatmeal

1. PREP
2. 10 m

• COOK
• 30 m
• JUMLAH
• 40 m

Jika anda lebih suka karbohidrat pada waktu pagi,. Ia sungguh citarasa seperti pencuci mulut, tetapi ia adalah cara yang lebih baik untuk anda, terima kasih sebahagiannya kepada oat pemotongan keluli.

BAHAN-BAHAN

KELUARGA 1

• 3/4 cawan susu badam tanpa gula
• 1/2 cawan air
• 1/4 cawan Oats, Potong Besi
• 1 sdt madu
• 1 garam garam pasir
• 1/2 oz Coklat, Bittersweet

LANGKAH

1 Dalam periuk kecil, bawa susu badam dan air ke dalam mendidih pada suhu tinggi. Kacau dalam gandum dan kembali ke mendidih. Kurangkan haba ke medium rendah dan simmer ditemui, kacau beberapa kali, sehingga hampir selesai (kira-kira 22 minit). Kacau dalam stroberi, madu dan garam dan reneh hingga masak sepenuhnya, kira-kira 5 minit lagi. (TIP: Anda boleh menggunakan strawberi beku yang segar atau dicairkan.) 2 Larikan ke dalam mangkuk, taburkan dengan coklat, dan sajikan. 3 kredit foto: jackie newgent

MAKLUMAT PEMAKAN

299 KALORI PERKHIDMATAN

Saiz Pelayanan: 1 1/4 cawan

10g Lemak

46g Karbohidrat

7g Protein

> 14%

Lemak tepu 4g
Kolesterol 0mg	0%
Natrium 244mg
10%	Karbohidrat 46g
22%
Protein 7g	4%
* Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.
ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI
RECIPES

10 Breakfast Low-Carb yang Akan Mengisi Anda

Resep

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

16 Snacks That Are OK untuk Makan di Malam

RAWAT

Pancake pisang 4

RAWAN

Cara Membuat Sayap Kembang Kolih Pedas

RAWAT

Cara Membuat Seni Apokat Itu Instagram Dikagumi Dengan >