Tidak Resep Milkshake Purata Anda

Isi kandungan:

Anonim
  1. PREP
  2. 05 m
  • COOK
  • 0 m
  • JUMLAH
  • 05 m

Dengan jenis protein yang tepat, tanpa kalori dan lemak yang berlebihan.

BAHAN-BAHAN

MENAWARKAN 1

  • 1 1/2 sudu 100% Campuran Serbuk Campuran Protein
  • 1 cawan susu rendah
  • 2 sdt ekstrak vanila tulen
  • 5 Ice Cube < ! - 1 ->
ARAHAN

1 Dalam pengisar, gabungkan serbuk protein kasein, susu, ekstrak vanila, dan kiub kiub 4-5 (lebih banyak ais, semakin tebal goncang anda). 2 Campurkan tinggi sehingga semua ais dicincang. 3 Nikmati

MAKLUMAT PEMAKAN

292 KALORI UNTUK MENYEDIAKAN

Saiz Servis: 1 goncang

4g Lemak

21g Karbohidrat
43g Protein < 5%
Tepung Lemak 2g
Kolesterol 27mg
9% Natrium 484mg
20%
Karbohidrat 21g 10%
17g Protein 43g
28% * Nilai harian harian (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum.
ANDA BANYAK JUGA SEPERTI
RECIPES
16 Makanan ringan yang OK untuk Makan di Malam

Rekaan

Cara Membuat sayap Cauliflower pedas

RAWAT

10 Sarapan Carb Low Rendah yang Akan Mengisi Anda

Rekreasi

Bagaimana Membuat Seni Alpukat Itu Instagram Adakah Takut Dengan

Resipi

No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding

RECIPES

4-Banana Pancakes 4-Star