Cara Penjagaan Rambut Selepas Latihan

Apabila anda bersenam, peluh meresap ke dalam rambut anda, dan boleh menjadikannya kelihatan berminyak dan kotor. Itu bukan masalah besar apabila anda pulang ke rumah untuk petang. Jika hari anda belum selesai, cari cara untuk membuat kunci anda kelihatan segar. Mandi dan syampu adalah pembersihan pasca latihan yang terbaik, tetapi anda boleh mengelap peluh tanpa berkumpul. Syampu kering, tonik rambut astringent dan pengering pukulan membantu mengurangkan degupan kulit anda tanpa kulit.

Video Hari

Langkah 1

Bilas rambut anda di bawah air suam jika anda mempunyai masa untuk syampu di bilik mandi. Luas jumlah syampu yang bersaiz nikel di antara tangan anda, kemudian urut ke rambut anda dari akar ke hujungnya. Berikan perhatian khusus kepada kawasan di mana berpeluh berkumpul, seperti di sekitar garis rambut dan di leher anda. Bilas dengan teliti.

Langkah 2

Spritz rambut anda dengan tonik rambut astringen jika anda mempunyai masa untuk mandi tetapi tidak mahu mendapatkan kunci anda basah. Benarkan stim dan panas di dalam pancuran untuk menolong tonik menembusi rambut anda, tanpa memerlukan pembilasan. Tonik berfungsi dengan memecah sebum yang berlebihan dan berpeluh tanpa air. Pilih tonik yang mengandungi pudina atau minyak pokok teh - mereka astringen kuat yang juga mempunyai aroma yang bagus. Sebaik sahaja anda selesai di bilik mandi, tampan rambut anda sehingga ia benar-benar kering, kemudian curl, besi atau gaya seperti biasa.

Langkah 3

Sembur rambut anda dengan syampu kering jika anda tidak dapat mandi. Goncangkan syampu syampu beberapa kali, kemudian tahan kira-kira 10 inci dari kepala anda. Perlahan bergerak ke belakang dan sebagainya apabila anda menyemburkan syampu pada akarnya. Jangan gunakan terlalu banyak produk di satu tempat; jika anda melihat penumpukan serbuk putih, anda telah menggunakan terlalu banyak. Tunggu beberapa minit, kemudian sikatkan serbuk melalui rambut anda untuk membantu menyerap minyak dan kotoran dari kulit kepala anda. Semak sisa baki putih dan berikannya. Jika ada bintik-bintik yang masih terasa berminyak, tambah sedikit lagi syampu dan sikat.

Langkah 4

Gunakan pengering pukulan untuk menyegarkan rambut anda jika anda tidak boleh syampu. Selepas bersenam, alihkan udara hangat di leher anda, kemudian gerakkan di sekitar garis rambut anda selama tiga hingga lima minit untuk mengeringkan peluh. Gosok beberapa titis serum atau krim styling silikon ke rambut yang bingkai wajah anda, kemudian hantarkan udara hangat pada helai tersebut untuk memudahkan keriting dan memberikan kilauan rambut.

Perkara yang anda perlukan

• Tonik rambut astringent
• Syampu
• Syampu kering
• Berus
• Pengering rambut
• Serum atau krim gaya silikon

Tips

• menyediakan syampu di bilik mandi, anda mungkin mahu melangkauinya. Syampu mungkin terlalu keras, terutama untuk rambut kering atau halus. Sebaliknya, bawa syampu anda sendiri dari rumah. Untuk menjaga rambut dari gantung di wajah anda semasa latihan anda, memakai ikat kepala yang terbuat dari kain terry atau bahan penyerap yang lain.Dandanan akan menyerap peluh, menghalangnya daripada rambut anda.