Kenapakah pisang menyebabkan sakit perut?

Pisang tidak menyebabkan sakit perut pada semua orang. Sekiranya anda mengalami sakit perut selepas makan pisang, kemungkinan anda mengalami alergi, gangguan pencernaan atau jangkitan. Mungkin semestinya anda sensitif terhadap pisang. Sekiranya makan pisang menyebabkan anda berasa tidak selesa, bercakap dengan doktor anda. Dia boleh mendiagnosis apa-apa keadaan gastrousus yang mungkin.

Video Hari

Ripeness

Kelembapan pisang memberi kesan kepada jumlah kanji yang dijumpai dalam buah. Sebagai contoh, dalam kajian 1986 yang diterbitkan dalam "American Journal of Clinical Nutrition" penyelidik mendapati bahawa pisang mentah mengandungi sebanyak 12 kali lebih banyak kanji daripada pisang masak. Makanan yang sangat beralkali boleh menjadi lebih sukar untuk dicerna dan sering menghasilkan gas dalam saluran gastrousus. Ini membawa kepada kesakitan yang serupa dengan perut yang sakit. Makan pisang masak dan mengelakkan pisang berwarna hijau, masak untuk mengelakkan masalah ini.

Sindrom Usus Rusak

Orang dengan sindrom usus yang tidak sihat, atau IBS, mengalami gejala, dari cirit-birit hingga kram tajam. Makanan tertentu memicu IBS pada orang yang berbeza. Pisang biasanya menimbulkan masalah pada mereka yang mempunyai IBS, menurut Penerbitan Kesihatan Harvard, kerana apabila pisang pecah di usus, sering menyebabkan gas berlebihan. Bagi mereka yang mengalami pencernaan yang normal, ini biasanya tidak menimbulkan masalah tetapi jika anda mempunyai IBS, anda mungkin mendapat sakit perut daripada gas dan kembung selepas makan pisang.

Alergi

Beberapa orang alah kepada pisang sendiri, tetapi satu keadaan yang disebut sindrom alergi makanan serbuk sari boleh mencetuskan gejala alahan apabila anda makan pisang. Sekiranya anda mengalami alahan demam alergi dan mengetahui bahawa anda alergi terhadap serbuk sari ragut, maka pisang boleh menyebabkan tindak balas yang sama. Protein dalam pisang mempunyai ciri-ciri yang serupa dengan debunga ragut, menurut MayoClinic. com. Ini boleh menyebabkan masalah menghidu atau sakit perut jika anda mempunyai alahan seperti itu. Orang yang mengalami alergi terhadap birch atau latex juga boleh mengalami alahan pisang.

Fruktosa Intoleransi

Fruktosa adalah gula mudah didapati dalam pelbagai jenis buah, termasuk pisang. Walaupun pisang mengandungi jumlah yang agak rendah berbanding juicier, buah-buahan yang lebih manis, setiap pisang mengandungi kira-kira 5 peratus fruktosa, menurut Pangkalan Data Nutrisi Nasional USDA. Sesetengah orang bertindak dengan teruk untuk fruktosa kerana mereka tidak dapat memecahkannya dalam usus. Keadaan ini dikenali sebagai intoleransi fruktosa keturunan. Biasanya, intoleransi fruktosa didiagnosis semasa dilahirkan.