Apa yang Berlaku kepada Asid Laktik Selepas Latihan?

Apabila otot anda dapat Tidak mendapat oksigen yang mencukupi semasa berlakunya latihan yang singkat, mereka mula menggunakan jalur yang dipanggil penapaian asid laktik, yang menghasilkan sebatian kecil tiga karbon yang dipanggil asid laktik atau laktat sebagai hasil sampingan kerosakan glukosa. Asid laktik tidak berguna kepada sel-sel otot anda, tetapi hati anda memulihkannya semula ke dalam glukosa selepas latihan.

Video Hari

Bloodstream

Sebagai asid laktik berkumpul di dalam sel-sel otot anda, ia memasuki aliran darah anda. Hati anda menyerap laktat yang beredar. Kemudian ketika anda sedang berehat, hati anda sibuk mengoksidasi asid laktik ke piruvat melalui reaksi yang dikatalisasi oleh enzim yang dipanggil laktat dehidrogenase. Enzim ini menggunakan elektron yang dikeluarkan dari laktat untuk mengurangkan molekul NAD ke NADH. Pyruvate memasuki struktur berbentuk kapsul kecil dipanggil mitokondria melalui pengangkut, di mana ia mungkin bertemu dengan salah satu daripada beberapa nasib yang berbeza.

Kitaran Asid Citric

Di dalam mitokondria, piruvat boleh ditukar kepada asetil-CoA dan CO2 oleh enzim yang dipanggil kompleks piruvat dehidrogenase. Dalam kes ini, asetil-CoA akan memakan laluan biokimia yang dikenali sebagai kitaran asid sitrik, dan sel hati anda akan menggunakan tenaga yang diekstrak dengan mengoksidakan karbon ini untuk menyimpan tenaga dalam bentuk adenosine triphosphate atau ATP. Bagaimanapun, hati itu hanya memenuhi keperluannya sendiri dan bukannya sel-sel lain. Hati juga perlu menjadikan asid laktik menjadi glukosa. Ia melakukannya melalui proses yang dipanggil glukoneogenesis.

Gluconeogenesis

Apabila asid laktik berlimpah di sel-sel hati anda setelah bersenam, laluan gluconeogenesis sedikit berbeza dari yang digunakan oleh hati anda pada waktu lain. Ia bermula di mitokondria, di mana enzim yang dipanggil pyruvate carboxylase menambah molekul bikarbonat kepada piruvat dan menukarkannya ke oksaloasetat. Reaksi ini memerlukan perbelanjaan tenaga dalam bentuk molekul ATP. Seterusnya, satu lagi enzim yang dipanggil mitokondria PEP carboxykinase menukar oxaloacetate menjadi phosphoenolpyruvate atau PEP dan karbon dioksida bebas. Langkah ini juga memerlukan pelaburan tenaga dalam bentuk molekul GTP. PEP yang dihasilkan oleh PEP carboxykinase dieksport dari mitokondria dan ditukar kembali ke glukosa melalui satu siri sembilan tindak balas enzim yang dikuburkan di dalam sel.

Kesan

Serangkaian peristiwa di mana glukosa ditukar menjadi laktat dan kembali lagi dipanggil kitaran Cori. Otot anda akhirnya mendapat kurang tenaga daripada kerosakan glukosa dan penapaian asid laktik daripada hati anda perlu membelanjakan untuk membuat laktat kembali menjadi glukosa. Akibatnya, kitaran Cori memerlukan kehilangan tenaga bersih.Badan anda menggunakannya semasa latihan yang sengit, apabila aliran darah anda tidak dapat memberikan otot anda dengan semua oksigen yang mereka perlukan. Pada masa-masa seperti ini, penapaian asid laktik menjadi satu-satunya cara otot anda dapat memastikan metabolisme glukosa untuk bahan bakar.