Pukulan Tangan dan Kaki Dari Terlalu Banyak Kafein

Kuasa merangsang kafein dapat membantu anda membersihkan kabut keletihan dan menjadi lebih peka dan fokus. Ubat ini terdapat dalam beberapa jenis makanan dan minuman, terutama kopi. Kafein juga boleh membawa kepada kesan sampingan, terutamanya apabila perangsang diambil dalam dos yang besar.

Video Hari

Mengambil Kafein

Penggunaan kafein sederhana terdiri daripada mengambil 200 hingga 300 miligram kafein setiap hari, menurut MayoClinic. com. Pada tahap dos ini, kesan sampingan tidak mungkin dan bahkan apa yang berlaku akan menjadi ringan bagi kebanyakan orang. Masalah bermula apabila anda berada di atas ambang ini, dan terutamanya apabila anda mengambil kafein melebihi 500 hingga 600 miligram sehari. Ini boleh menyebabkan keracunan kafein, dengan kesan sampingan yang lebih teruk.

Kejadian Tingling

Tingling boleh berlaku di kaki anda akibat daripada mengambil terlalu banyak kafein. Ia juga mungkin disebabkan oleh tindak balas alergi terhadap kafein, menurut Dadah. com. Jika anda mengalami kesemutan dalam tangan atau kaki, sensasi ini boleh berlangsung beberapa jam sehingga kesan kafein habis.

Keparahan

Lebih banyak kafein yang telah anda makan, semakin teruk kesemutan itu. Kekurangan penggunaan kafein yang sederhana untuk mengelakkan sensasi. Mengambil kafein dalam dos yang banyak juga memanjangkan jumlah masa kafein akan hadir dalam sistem anda, memanjangkan kesan ubat.

Kesan Sampingan Lain

Tingling di tangan atau kaki boleh disertai dengan banyak keadaan lain dalam tubuh anda. Menurut Medline Plus, ini boleh termasuk denyutan jantung yang cepat, kegelisahan, kesukaran tidur, kencing yang kerap, gegaran, kecemasan, mual, muntah dan juga kemurungan. Perkembangan gejala-gejala lain bersama-sama dengan kesemutan dapat membantu anda menentukan kafein adalah penyebab utama sensasi kesemutan anda. Sekiranya anda mengalami kesan sampingan yang lain, anda tidak dapat menjelaskan, berbincang atau melawat doktor.