Mason Jar Hemp Green Smoothie Recipe
Isi kandungan:
- BAHAN-BAHAN
- BAWAH 1
- LANGSUNG
- MAKLUMAT PEMAKAN
- Saiz Servis: 2 cawan
- RECIPES
- No-Cook Vegan Dark Chocolate Pudding
- 10 Sarapan Carb Low Low yang Akan Mengisi Anda
- Cara Membuat Sayap Kembang Lada Pedas
- PREP
- 08 m
- COOK
- 0 m
- JUMLAH
- 08 m
A smoothie hijau yang dibungkus dengan asid lemak omega, kalium dan beban serat. Yum! Resipi oleh Jackie Newgent, RDN.
BAHAN-BAHAN
BAWAH 1
- 1/4 cawan Biji Hemp, Cengkerang mentah
- 1/4 cawan Biji Padi Biji Puffed
- 1 1/4 cawan Panjang Bahasa Inggeris Cucumbers
- Chunks
- 3/4 cawan Baby Kale
- 1/3 cawan Juice, Apple, Organic
- 1/3 cawan Air (ditapis Air Tap)
- 5 daun mint daun segar
- 1 1/2 sudu Lemon Juice
LANGSUNG
1 Tambah biji rami dan bijirin kepada pengisar. Tutup dan campurkan sehingga serbuk. Masukkan bahan-bahan yang lain dan puri pada kelajuan tinggi sehingga lancar. Sekiranya dikehendaki, tambah air tambahan dengan sendok teh jika anda lebih suka minuman licin yang lebih nipis. 2 3 Tuangkan smoothie ke dalam balang Mason 2-cup (atau periuk atau periuk). Tutup dan berehat semalaman. 4 Pagi, minumlah. 5 kredit foto: Jackie Newgent, RDN.MAKLUMAT PEMAKAN
424 KALORI PERKHIDMATANSaiz Servis: 2 cawan
- 19g Lemak
- 47g Karbohidrat
- 16g Protein
| Campuran Lemak 2g | Kolesterol 0mg |
| 0% | |
| Natrium 46mg | 1% |
| Karbohidrat 47g | 23% |
| Protein 16g | 10% |
| * Nilai harian% (DV) memberitahu anda berapa banyak nutrien dalam hidangan makanan menyumbang kepada diet harian. 2, 000 kalori sehari digunakan untuk nasihat pemakanan umum. | |
| ANDA MUNGKIN JUGA SEPERTI | |
| RECIPES |
