Cara Ganti Vitamin E pada Kulit

Makan buah-buahan dan sayuran adalah cara terbaik untuk mendapatkan semua vitamin dan nutrien yang diperlukan oleh tubuh anda untuk berfungsi dengan baik. Namun, aplikasi topikal beberapa nutrisi, seperti vitamin E, juga mempunyai manfaat kesihatan, terutama untuk kulit. Vitamin E adalah antioksidan yang juga boleh membantu menghalang kerosakan ultraviolet dari matahari, menurut Oregon State University. Walaupun bermanfaat terutamanya, terlalu banyak vitamin E boleh menyebabkan kerengsaan kulit atau liang tersumbat.

Video Hari

Langkah 1

->

Beli minyak vitamin E dengan vitamin C dicampur dengannya. Menurut Huffington Post, kajian menunjukkan bahawa apabila vitamin E dan C digabungkan mereka meningkatkan tahap perlindungan matahari pada siang hari.

Langkah 2

->

Kenal pasti mana-mana bahagian badan yang sangat kering, seperti lutut, siku dan kaki. Sapukan jumlah vitamin E minyak untuk bahagian-bahagian ini dan urut dengan baik menggunakan jari anda. Gosokkan vitamin E tambahan pada bibir yang pecah dan di sekitar kuku kuku kering untuk melembapkan kulit dan melepaskan mengelupas. Sedikit pergi jauh, jadi tidak perlu menembus kawasan minyak.

Langkah 3

->

Gunakan vitamin E secara langsung kepada luka bakar kecil pada kulit dua kali sehari untuk mempercepatkan penyembuhan dan mengurangkan kesakitan di kawasan itu.

Langkah 4

->

Rawat dengan sunburns dengan mencampurkan dua kapsul vitamin E dengan dua sudu minyak zaitun. Perlahan-lahan menggosok minyak ke kawasan terbakar matahari untuk mengurangkan kemerahan dan mengelakkan mengelupas.

Perkara yang Anda perlukan

• Vitamin E
• Vitamin C
• Minyak zaitun

Tips

• Gunakan minyak vitamin E pada waktu tidur kerana berat dan berminyak, yang mungkin mengganggu aplikasi solek atau aktiviti harian.

Amaran

• Jika anda mempunyai kulit berminyak atau pelepasan dengan mudah, penggunaan vitamin E boleh menyebabkan anda memecahkan lebih banyak lagi. Rujuk doktor sebelum meningkatkan pengambilan vitamin E anda atau pakai ke kulit. Ia boleh menyebabkan kesan kesihatan yang serius pada mereka yang mempunyai keadaan perubatan yang sedia ada.