Teh herba yang beralkali

Teh herba berasal dari daun, akar, bunga dan bahagian-bahagian tumbuhan lain. Walaupun sesetengah teh herba mungkin mempunyai rasa masam atau pahit, mencerminkan tahap keasidan atau kealkalian mereka, apabila mereka dicerna dan diasimilasikan, kebanyakannya mempunyai kesan alkali. Ini bermakna mereka menaikkan pH badan apabila mereka dicerna dan diasimilasikan. Sesetengah teh herba tertentu diperhatikan dan dicari untuk manfaat alkali mereka. Sentiasa berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda apabila membuat sebarang perubahan pada diet atau gaya hidup anda.

Video Hari

Teh Chamomile

->

Chamomile tea Photo Credit: botamochi / iStock / Getty Images

Chamomile, herba buah-buahan yang lazat yang lazim digunakan untuk teh, beralkali dengan kesan anti-radang. Herba ini menghalang pecahan asid arakidonik, molekul keradangan. Chamomile juga mempunyai kesan menenangkan pada sistem saraf dan menyebabkan kesan antibakteria terhadap beberapa bakteria patogen, termasuk E. coli, streptokokus dan staphylococcus, menurut ahli herbal Brigitte Mars, penulis buku "Healing Herbal Teas."

Teh Hijau

->

Pot dan cawan teh Photo Credit: TongRo Images / Teh TongRo / Getty Images

Teh hijau menyediakan manfaat alkali, berbeza dengan teh hitam, menurut Mutsuko Tokunaga, pengarang buku "Rasa Baru dalam Teh Hijau: Rasa Novel untuk Minuman, Hidangan dan Hidangan Familiar." Antioksidan polifenol dalam teh hijau memberikan manfaat anti-radang yang penting yang menghalang perkembangan osteoarthritis, menurut kajian yang diterbitkan dalam jurnal "Penyelidikan dan Terapi Artritis" pada bulan Ogos 2011. Mengambil minuman alkali dan makanan dapat membantu mengurangkan gejala arthritis.

Teh Alfalfa

->

Kilang Alfalfa Photo Credit: ivandzyuba / iStock / Getty Images

Teh Alfalfa menawarkan manfaat alkali serta nilai pemakanan yang tinggi. Ia mudah dicerna dan diserap, yang menjadikannya sangat baik untuk orang tua, yang sistem pencernaannya dapat dikompromi. Daun Alfalfa amat berguna untuk menguruskan kolesterol. Ia membantu menurunkan deposit plak kolesterol dan menurunkan tahap kolesterol. Ia juga menghalang sel darah putih yang dipanggil makrofag daripada melekat pada lapisan arteri, salah satu langkah inisiatif dalam proses pembentukan plak, menurut Dr. Joseph Lee Klapper, pengarang "Panduan Idiot Lengkap untuk Menurunkan Kolesterol Anda. "

Teh Clover Merah

-> > Semanggi merah dalam mekar penuh Photo Credit: michael koehl / iStock / Getty Images

Teh semanggi merah mempunyai sifat alkali yang menyumbang kepada sikap tenang dan keseimbangan pemakanan yang sihat pada orang yang mempunyai kecenderungan ke arah radang keadaan, keasidan yang berlebihan dan jangkitan, menurut pakar herba James Green, penulis "The Herbal Lelaki: Buku Penjagaan Kesihatan Definitif untuk Lelaki dan Lelaki."Semanggi merah juga mengandungi isoflavon yang terbukti melindungi daripada beberapa jenis kanser, menurut satu kajian yang diterbitkan dalam edisi Ogos 2011 jurnal" Endokrinologi ginekologi. "