Cod Liver Oil & Hair Growth

Minyak hati ikan kod telah digunakan selama beratus-ratus tahun untuk beberapa penyakit dan langkah-langkah pencegahan. Walaupun minyak hati ikan kod tidak diuji khusus untuk keberkesanannya sebagai agen pertumbuhan rambut, ia mempunyai beberapa sifat yang boleh membantu pertumbuhan rambut anda. Anda harus bercakap dengan doktor anda sebelum mula mengambil minyak ikan kod.

Video Hari

Hakisan Minyak Hati Cod

Minyak ikan kod adalah sumber vitamin A dan D, serta asid lemak omega-3. Ia mempunyai ciri-ciri anti-radang dan membantu pertumbuhan sel dan sistem imun. Minyak hati ikan kod sering digunakan sebagai rawatan untuk melegakan gejala arthritis dan untuk kesihatan kardiovaskular yang lebih baik. University of California, Panduan Kesihatan Berkeley untuk Suplemen Diet melaporkan bahawa minyak hati ikan kod boleh membantu mengurangkan risiko serangan jantung atau strok pada orang yang pernah mengalami serangan jantung atau dianggap berisiko tinggi untuk masalah kardiovaskular.

Vitamin D dan Pertumbuhan Rambut

Vitamin D memainkan peranan penting dalam pertumbuhan rambut yang normal dan boleh membantu keguguran rambut. Satu kajian yang diterbitkan dalam edisi November 2002 "Endokrinologi" mengkaji tikus makmal yang tidak mempunyai rambut. Tikus diberi vitamin D-3, dan para penyelidik menyimpulkan bahawa "secara mendadak merangsang pertumbuhan rambut tikus bogel. "Kajian itu juga mendapati bahawa vitamin D-3 menginduksi corak kitaran pertumbuhan rambut biasa yang bertepatan dengan pembentukan folikel rambut yang sihat pada tikus yang biasanya tidak akan tumbuh rambut.

Gangguan rambut dan Keradangan

Dr. Yann F. Mahe telah menjalankan kajian tentang keguguran rambut dan menyimpulkan bahawa peratusan yang tinggi dari mereka yang mengalami kebotakan pola mempunyai tanda-tanda keradangan. Dalam sebuah kertas yang muncul dalam edisi Ogos 2000 "Jurnal Antarabangsa Dermatologi," Mahe menyatakan terdapat sejumlah besar keradangan di sekurang-kurangnya 37 peratus daripada mereka yang mengalami kebotakan corak. Pusat Perubatan Universiti Maryland juga mengesyorkan asid lemak omega-3, seperti yang terdapat dalam minyak hati ikan kod, sebagai makanan tambahan untuk mereka yang mengalami gangguan rambut.

Amaran

Kandungan vitamin A ialah minyak ikan kod yang begitu besar sehingga terdapat kebimbangan bahawa ia boleh menyebabkan keracunan. Universiti California, Panduan Kesihatan Berkeley untuk Suplemen Diet menyatakan bahawa 1 sudu teh mengandungi sebanyak 4, 500 IU vitamin A dan kesan buruk telah dilaporkan dengan 6, 000 IU setiap hari. Panduan Kesihatan mengesyorkan anda mencari jenama yang mengatakan mereka telah mengurangkan kandungan vitamin A. Wanita hamil perlu menggunakan amaran ekstrem, kerana jumlah lebih daripada 10, 000 IU sehari boleh meningkatkan risiko kecacatan kelahiran. Walaupun vitamin D kandungan minyak hati ikan kod adalah tiga kali ganda lebih besar daripada elaun harian yang disyorkan, ia termasuk dalam tahap pengambilan makanan yang boleh diterima oleh Office of Dietary Supplements untuk mereka berumur 1 tahun ke atas.Oleh kerana kandungan vitamin yang tinggi, anda harus bercakap dengan doktor anda sebelum menggunakan minyak hati ikan kod.